由於各種口服孕藥都是激素類藥物，長期服用會導致婦女體內某些維生素的缺乏或不足，影響育齡婦女的健康。
根據相關研究數據，口服避孕藥主要會導致維生素C和維生素CB缺乏族維生素。而女性體內的維生素B2.口角炎、舌炎、脂溢性皮炎、角膜炎、腹瀉、巨紅細胞性貧血、白細胞生成減少等疾病易發生。同時，口服避孕藥的婦女患有維生素B6和B缺乏症也很常見。此外，因服用避孕藥而缺乏維生素C的婦女可出現鼻出血、牙齦出血、皮下出血、結膜下出血和麪部黃褐斑。爲此，口服避孕藥的婦女應適當多吃動物內臟，如肝、腎、心、瘦肉、蛋黃乳豆、黃綠色蔬菜和水果，補充B族維生素和維生素C，並注意烹飪方法，以減少維生素的損失。
近年來，國外醫學研究揭示，育齡婦女在停服避孕藥而恢復生育的時候，容易導致體內維生素B6.葉酸缺乏應及時補充和糾正，以促進優生學。因此，停藥生育的婦女應適當食用富含葉酸的動物肝、腎、蘿蔔、土豆、扁豆、捲心菜等。根據美國營養學家的研究，長期口服避孕藥的婦女在懷孕和分娩期間缺乏維生素B6.嬰兒缺乏維生素B6.尖叫、肢體震顫甚至全身痙攣。因此，停藥生育婦女應吃富含維生素的食物B6大豆、花生、葵花子、香蕉、核桃、動物肝臟、蛋黃、魚和粗米粉，有利於優生學。
