腎結石吃什麼？腎結石在腎臟中生長"小石子"物質疾病，會出現腎絞痛、血尿、腰痛等症狀，對健康有害。那麼如何通過飲食預防腎結石呢？腎結石手術後如何護理？
腎結石的飲食預防
1.多吃含維生素B的食物:科學家發現維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量，防止結石的形成。鎂似乎可以預防結石。醫生可以提倡每天補充維生素B6或鎂(或兩者的混合製劑)。補充維生素B每天不要超過25毫克。
2.多吃含維生素A的食物：維生素A是維持尿路整體健康的必要條件。富含維生素A的食物包括紅薯、南瓜、竹筍、蔬菜和胡蘿蔔。建議健康成人每天提供5000個國際單位的維生素A。平衡多樣化的飲食可以很容易地滿足這一要求。如果你攝入過多的維生素A，不要急於服用維生素A補充劑A，身體不能排出，會積累產生毒性。
3、增加更多的水：預防腎結石，喝多少水非常重要，240毫升杯，每天至少喝6到8杯。雖然喝水一直是一個很好的選擇，但其他沒有咖啡因和酒精的飲料也很好（如果尿液中的草酸鹽濃度太高，醫生會提醒你不要喝太多的咖啡因茶）。每天喝大量的水是預防腎結石的最佳方法之一，每天至少喝6到8杯。
4.多吃奶製品:大多數腎結石(約90%)由鈣和草酸鹽組成。由於乳製品富含鈣，醫生過去主張腎結石患者少吃這種食物。但最近的研究表明，食用乳製品實際上可以降低腎結石的風險，因爲鈣可以幫助身體清除其他簡單的結石物質。但是，醫生可以主張你不要服用鈣補充劑。如果腎結石，請諮詢醫生，飲食中含有多少鈣是安全的。
專家建議，你應該注意少吃菠菜、楊梅、西紅柿、可可、巧克力、胡椒、土豆、胡椒等食物，促進尿液中雜質的沉積；適當補充牛奶、奶酪、脂肪、蛋黃等高鈣食物；多吃瘦肉、魚、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜、水果等，注意飲食易消化，避免辛辣刺激。
