宮寒者的另一個表現是全身發胖，伴有氣短、失眠多夢、月經少、不排卵等症狀。子宮熱量不足，爲了維持自己的生理功能，脂肪成爲護宮使者，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，變胖。
在這期間，在推特上傳播着乾女兒的齊b裙子的照片，雖然吐槽了，但是春天穿短裙很傷身體，必須敲響警鐘寒氣侵入身體，引起宮寒很麻煩。這篇文章招募宮寒女們，暖宮纔是王道。
短裙MM要警惕宮寒
很多美眉穿短裙、短褲，在追求美的同時，不要忘記考慮健康。春季養生要求按住，短服會使寒氣侵入體內，引起一系列疾病。其中最辛苦的是宮寒。宮寒不僅會帶來婦科疾病，還會導致不孕、性冷淡等。
宮寒女性的兩個特徵
1、發胖
宮寒女性的另一個表現是全身發胖，伴有氣短、失眠、月經少、不排卵等症狀。子宮熱量不足，爲了維持自己的生理功能，脂肪成爲護宮使者，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，變胖。
2、月經異常
月經前小腹有膨脹感，出現白帶增多、腰痠或疼痛、兩乳膨脹等現象，少數有反胃、噁心反應的月經腹痛、小腹冷、月經色黑有血塊，個別女性的痛經無法忍受。
齊b裙引起子宮寒冷，還敢穿嗎
寒冷後，可以喝薑湯驅寒，中醫認爲暖宮妊娠，子宮、骨盆血氣暢通，炎症消失後，可以自然養育孩子。由此可見，女性生殖器系統最怕冷。天氣冷的時候陽氣消耗，最需要注意維持生命能量。下肢感冒直接導致女性宮寒。
宮寒引起的淤血，白帶增多，陰道內衛生環境下降，引起骨盤炎、子宮內膜異位症等。
而且長時間穿裙子，衣服薄違反春季養生春捂的原則，寒冷的女性血行不好，臉上容易出現斑點，同時體內的能量不能滋潤皮膚，皮膚不生氣。
裙子迷們:
1、根據溫度的變化，必須考慮是否穿裙子、臍裝、低腰褲等涼爽的衣服。
2、穿超短裙時，儘量穿褲襪、長外套保暖下肢。空調房間，外出時，準備外套披肩。
3、冷卻後，應儘快採取保溫措施。例如，喝薑湯或熱湯可以驅除體內的寒冷。
中醫支持宮寒
1、腎虛引起的宮寒如何調整
強腎飲食補充，多吃黑色食品，如黑木耳、黑豆、黑芝麻、堅果類如核桃等。根據12小時的養生，下午5點到7點，補充水分，補充上述食品，日常養生排毒和暖宮也可以用美女媛暖宮型驅除宮寒。
2、節食引起的宮寒如何調整
飯前喝湯，如酸湯、辣魚湯、胡辣湯等，有效佔胃容量，減少飲食量。此外，它們所具有的溫熱性質也可以幫助你慢慢積累體內的熱能，防止宮寒。
3、寒性體質引起的宮寒應如何調整
寒性體質應多運動，多吃核桃、棗、花生等暖氣食物，先天不足用後天高能量補充，不用擔心火災，宮寒體質火災不足寒性體質特別需要通過運動來改善體質。走得快是最簡單的方法，走路，特別是走在卵石路上，刺激腳底的經絡和穴位，疏通經脈，調節血氣，改善血液循環，全身溫暖。
另外，生理前3天每天喝紅糖水，增加排放量，清除月經，活血，溫暖宮殿。
