寶寶腹瀉尤其容易出現在秋冬季節交替時期，而且可能頻繁發生，並且來勢洶洶，讓媽媽們手足無措。 持續腹瀉只需要短短的兩三天，可愛的胖寶寶就會變成瘦寶寶，還可能引發各種併發症，威脅寶寶的健康，甚至是生命，那麼寶寶拉肚子怎麼辦腹瀉吃什麼好呢。
腹瀉是寶寶消化不適的症狀之一。腹瀉很可能是牛奶不耐受的徵兆，對於嬰兒無規律地陣發性哭鬧、吐奶、排氣多、排便次數多且大便稀，如果是混合餵養，將普通配方奶粉替代成部分水解蛋白配方奶粉後，腹脹和腹瀉症狀有所好轉，可考慮是牛奶不耐受。
及時換奶:可以嘗試將奶粉換成部分水解蛋白配方奶粉，例如美贊臣親舒易消化乳蛋白部分水解配方粉。部分水解蛋白配方中的蛋白質已預先被分解成微細分子。在進入嬰兒幼嫩的腸胃後，降低引發激烈反應的機會。
不應讓寶寶禁食:腹瀉時不必禁食，可多補充水分，特別是營養豐富的流質或半流質飲食，如米粥、麪條、牛奶、蛋清之類。只要寶寶能吃，精神好，就給予適當的飲食，即使腹瀉次數多一些，寶寶也會逐漸好起來的。如寶寶在添加輔食期間，暫時停止添加。
及時補充液體:防止因大便中的水分丟失過多而發生脫水，除了正常的餵奶外，可以隨時喂水和米湯。如果腹瀉嚴重，要遵醫囑喂服口服補液鹽。服用方法是將一小袋口服補液鹽溶於500毫升溫開水中，在一天內分多次服用。服用量的多少以"丟失多少，補充多少"爲原則。
緩解腸痙攣:腹瀉的病兒往往因腸痙攣引起腹痛，進行腹部保暖可以緩解腸痙攣，達到減輕疼痛的目的。要保護好腹部，防止受涼;還可用熱水袋熱敷;也可喝些熱飲料或用溫暖的手輕輕揉摸病兒腹部。
做好臀部護理:每次便便後應及時更換尿布，並用溫開水沖洗肛門及臀部，預防發生臀紅及泌尿系統感染。如已形成臀紅，可塗鞣酸軟膏或護臀霜等。
記錄便便情況:護理過程中應注意觀察並記錄便便次數、性狀、顏色及量的變化，爲醫生制定治療計劃提供依據;如果病兒在家治療護理期間病情不見好轉，出現水樣便或膿血便次數頻繁，口渴明顯、雙眼凹陷、尿量明顯減少等脫水錶現及高熱等症狀，應及時帶寶寶就醫。
