孕婦也可以每天喝葡萄汁15-30粒葡萄乾兩次。具有健胃補氣、增進食慾的作用。
取一些新鮮的西紅柿，洗淨，用沸水沖泡，去皮，種子，然後搗碎擠壓汁。每天喝100毫升，最好不要放糖，每天2-3次，有解渴、開胃和消化的作用。適用於厭食症、無味的嘴。
楊梅具有生津解渴、健脾開胃的功效。孕婦除了吸收楊梅中的營養外，還可以幫助孕婦緩解晨吐，促進消化。
材料：紅棗10-20枚，陳皮15克。
用法:先用砂鍋炒紅棗，然後用陳皮放入保溫杯中，用沸水沖泡，蓋10分鐘左右，飯前代茶。一天一次。
功效：陳皮具有理氣健胃、助消化的功效，能健脾開胃。
材料：500克白蘿蔔，150毫升蜂蜜。
用法：將白蘿蔔洗淨切成小塊，放入沸水中煮沸，取出控制乾燥，晾乾約6小時，然後放入鍋中，加入蜂蜜，用小火煮沸，調整均勻，待冷卻，裝瓶備用。每次飯後給孩子幾塊，連續幾天。
功效：消食、健脾、開胃。
原料：懷山藥60克，米飯100~150克，鹽少許。
做法:懷山藥去皮、洗淨、切片；大米洗淨；把材料放在鍋裏，加入適量的水一起煮。大火煮沸後，轉小火慢慢煮。粥煮熟後，加入適量的鹽調味。
功效：懷山藥健脾胃、益腎經，大米健脾養胃。此方具有健脾益胃、補腎固精的作用，善治食慾不振、口裏無味等症。
原料：2個橘餅。
做法:將橘餅切成薄片，放入茶壺中，用剛煮好的開水沖泡，蓋上山茶壺蓋，泡10分鐘。可以當茶喝幾次，連續用3天。
功效:寬中下氣，健脾胃，促進消化。適用於食慾不振的人。
