吃壞東西了肚子疼可以通過一般治療、藥物治療以及其他治療等方法緩解。一、一般治療，患者應該清淡飲食，可以進食雞蛋湯、清粥等食物，避免辛辣、刺激、高糖、生冷的食物等，比如酸辣粉、月餅、生魚片等，預防胃腸道再次受到損傷，加重身體不適。二、藥物治療，吃壞東西肚子疼可在專業醫生的指導下服用腸黏膜保護劑進行治療，比如蒙脫石散、硫糖鋁等。若發生腹瀉症狀，可服用洛哌丁胺、匹維溴銨等藥物減緩腸蠕動改善腹瀉，還服用顛茄片、布洛芬等解痙止痛藥物，改善胃腸痙攣引發的腹痛。若發生發燒、膿血便等，可能引發細菌性腸炎，應該在醫生的指導下服用諾氟沙星等抗生素治療。三、其他治療，吃壞東西肚子疼，患者還應該注意保暖，用熱水袋放置在疼痛部位。並且患者可進行順時針按摩腹部，以改善腸道痙攣，促進恢復。
