爲什麼會發生水土不服的現象?
簡單的說，人在一個地方長時間居住，通過日常的飲用水，會讓人體自然內部系統與外部水分攝入形成一個平衡。曾有人做過化驗，不同地區的水中所含營養物質和水質軟硬程度是不同的，距離越遠差異越大，而在同一地區長時間居住的人體內各類微量元素水平會與當地水質所含營養保持一個平衡。而一旦來到一個陌生的地域，新攝入的水分營養就會打破人體的內部已經適應的營養攝入，造成人們常說的水土不服。
寶寶水土不服有哪些症狀?
1精神不好，容易疲乏
過年爸爸媽媽會帶着寶寶探訪親友，寶寶就會感到旅途疲憊，精神不好。
2腹瀉、嘔吐
水土不服最明顯的特徵就是寶寶消化不良引起的拉肚子，嘔吐，嚴重的時候還會出現脫水的，最好放適量的糖和鹽，一定要注意儘量的讓寶寶吃的東西乾淨衛生，這樣就會緩解一下水土不服。
3皮膚出現紅疙瘩
水土不服還有一個很明顯的特徵，就是的孩子會出現身上起紅疙瘩的症狀
首先應判斷寶寶是否爲水土不服。有些寶寶因旅途中着涼或感冒，也可能發生腹瀉等症狀，這種情況應根據具體症狀採取保暖、退熱等措施。如果旅途正常，只是到了新環境因飲食方面原因導致各種異常，基本可判斷爲水土不服。
父母應對水土不服的原因加以瞭解，水土不服只是寶寶身體適應新環境的一個過程，而不是什麼疾病。水土不服需要一個適應的過程，不必過於驚慌。這種水土不服一般只要返回原居住地即可快速康復。嬰兒發生水土不服，要讓孩子充分休息，促進身體適應環境。飲食上選擇適宜消化的食物，可以少食多餐，讓寶寶有個適應的過程。嬰兒的個人用品要注意消毒，同時注意嬰兒的個人衛生及疾病預防，遠離有傳染疾病的人羣，避免因水土不服、身體抵抗力下降感染其他疾病。
隨時關注孩子身體的進一步變化，如症狀逐步減輕，且無其他病情出現，就大可放心，一般幾天內就會恢復健康，如發現嬰兒病症加重需及時就醫，以免耽誤病情。
(1)保持嬰兒身體健康。
在旅行前的一段時間，要注意孩子身體健康，不要有感冒、發燒等導致孩子不舒服的病症。看好寶寶的疫苗注射時間，最好能在居住地注射疫苗，疫苗注射後會可能引起嬰兒身體不適，有時會有局部腫脹和發燒症狀，異地注射會影響嬰兒適應環境，也會增加旅途的周折。讓寶寶健康的開始旅行。
(2)注意旅途中的休息。
不要爲了趕時間而忽視了中途的休息，特別是旅途中會打破嬰兒平時的飲食、睡眠規律，無形中增加了寶寶的不適感。旅途中的交通工具也會造成寶寶不適，應保證嬰兒充足的休息時間，並及時進食。長途旅行時一般爲了方便，很多家長都會給嬰兒使用紙尿褲，應注意及時的更換。
(3)合理的旅行規劃。
儘量避免帶着嬰兒進行長時間的旅行，嬰兒很難得到休息，會導致抵抗力下降。而您的旅行也只會在長時間的照顧寶寶的過程中度過。如非必要，應該在孩子大一些的時候再外出遊玩。如果是帶着孩子回老家看望爺爺奶奶、姥姥姥爺，也要選擇一個較長時間的假期，給孩子一個適應環境的過程，否則寶寶在還未適應環境就又進行長途旅行，加重嬰兒身體負擔。
(4)母親的自身健康。
還在母乳餵養的嬰兒，母親也要注意自身健康。母親如果因飲食不當、休息不好或疾病導致的身體不適，會直接影響的母乳的質量，也就會間接影響到嬰兒，減弱寶寶身體抵抗能力。
(5)正常的作息時間。
到達目的地後，也要讓孩子保持原來的作息時間，冒然打亂已經養成的規律，更易造成孩子身體內部系統的紊亂。健康的身體能夠更好的適應新的環境。
(6)易於消化的食物。
選擇易於寶寶消化的食物，如米粥等，充足的營養才能保證健康的身體。有一個加快寶寶適應當地飲食的方法，在寶寶到達目的地後，可以選擇讓寶寶的第一頓飯吃一些當地的水磨豆腐，豆腐富含水分，同時又易於寶寶腸胃消化，有益於寶寶儘快適應當地環境。
1口服補液鹽
如果孩子一天的大便是4、5次以內，水樣大便，可以邊觀察，邊多補點水或者口服補液鹽，以防孩子脫水。
2思密達(蒙脫石散)
思密達適應症爲-成人及兒童急、慢性腹瀉。-用於食道、胃、十二指腸疾病引起的相關疼痛症狀的輔助治療兒童1歲以下，每日1袋;1-2歲，每日1-2袋;2歲以上，每日2-3袋，均分三次服用。或遵醫囑。
3益生菌
補充益生菌有助於平衡腸道菌羣及恢復正常的腸道pH值，緩解腹瀉症狀。
4及時換奶
當寶寶腹瀉拉肚子時，可以在醫生指導下轉用無乳糖配方奶粉，以適應特殊時期的腸胃消化系統和營養需要。腹瀉止住了，但寶寶腸胃和消化系統仍舊處於恢復期，所以可考慮給予寶寶易消化好吸收的配方奶粉。
5如果大便有粘液、血絲，及時就醫
如果拉太多次，大便有粘液、血絲，有可能是孩子感染了，孩子正常大便是不會有鼻涕樣的粘液的，這就需要到醫院就診，最好把大便帶去醫院化驗，看是否是細菌感染，在醫生的指導下服用抗生素了。
6做好臀部護理，記錄寶寶便便的變化
每次便便後，要及時更換尿布，並用溫開水沖洗肛門及臀部。並且記錄便便次數、性狀、顏色及量的變化。如果在在家治療護理期間病情不見好轉，要及時帶寶寶去醫院。
7注意飲食有度，清淡、軟和
導致拉肚子的直接原因就是飲食，如口味不習慣、飲食不潔、吃了生冷食物等。因此，寶寶到新環境後，應該以清淡、細軟的飲食爲主，之後每一頓添加一樣新的食物，讓寶寶慢慢適應，不建議吃生冷、油膩的食物。並且不要暴飲暴食，否則腸胃功能的紊亂，造成孩子腸胃負擔，消化系統負荷不了，就更容易拉肚子。
8保證正常的睡眠時間
過年出門探親旅途勞累，造成腸胃功能的紊亂，爸爸媽媽要注意寶寶的生活規律不要被打破，合理安排作息時間，保證足夠的睡眠。
9注意環境衛生
到了新環境後，寶寶們，尤其是未滿週歲的寶寶很容易出現皮膚病。如果不能及時更換尿不溼，還容易發生尿布疹。此外，如果老家的棉被、毛毯等沒有清洗乾淨，沒有經過暴曬殺菌，那麼潮溼的被褥就容易使寶寶產生皮膚病，如溼疹等
