每天晚上，奧運會都在如火如荼地進行着。由於八小時的時差，許多精彩的片段都集中在晚上甚至凌晨。奧運會將持續半個多月，許多運動迷將參加睡眠和他們最喜歡的比賽"毅然"選擇熬夜觀看奧運會。對此，專家提醒大家，奧運會雖然激烈激動人心，但在享受體育盛宴的同時也要小心身體，不要因爲看奧運會而累壞前列腺。注意比賽和前列腺炎的危害。
熬夜坐着 讓前列腺很好"受傷"
奧運會期間，精彩的比賽層出不窮。許多體育迷在觀看比賽時非常緊張。中國隊贏得比賽時欣喜若狂，輸了一分就捶胸頓足。大部分比賽都是在北京時間深夜開始的，熬夜看比賽時吸菸喝酒的情況難免會增加。專家表示，近年來前來看病的前列腺疾病患者數量增加，這與看奧運會時養成的壞習慣無關。
專家指出，長時間坐在電視機前觀看比賽很容易引起前列腺充血、腫脹和炎症。特別是長期坐在沙發軟椅上，臀部深入沙發，陰囊被填充物包裹和壓迫，使靜脈迴流不良，阻礙整個生殖系統的血液微循環，減緩新陳代謝，各種有害物質排泄不良，沉積在前列腺內，導致無菌性前列腺炎的發生和各種細菌性前列腺炎的加重。觀看比賽時過度憋尿會使前列腺長期充血腫脹，誘發排尿不適、局部症狀、放射痛等前列腺疾病，甚至導致尿毒症、腫瘤等惡性疾病。
專家提醒，患有前列腺疾病的運動迷最好採取一些保護措施，在生活中做一些控制，沒有前列腺疾病的男性朋友也應該注意身體，科學觀看比賽，不要讓前列腺"受傷"。專家提醒，當男性朋友出現以下症狀時，要保持警惕，立即到正規專科醫院就診:1.會陰、大腿根、恥骨上、陰莖、睾丸精索、腰骶等局部疼痛加重；.排尿時尿道灼痛發癢，排尿不乾淨，排尿次數多，尿道口有白色液體流出；3.性慾減退、陽痿、早泄、射精痛等。.頭暈、疲勞、失眠、抑鬱、焦慮、注意力不集中、工作效率低下等。
防禦細菌 嚴防"偷襲"渠道
1.通過血液循環偷襲。血液循環感染或身體其他部位感染引起的致病菌通過血液循環到達前列腺，可能導致前列腺感染。
2.通過淋巴偷襲。直腸、結腸、膀胱、尿道等前列腺附近器官炎症可通過淋巴管引起前列腺炎。此外，結核菌、真菌、滴蟲等也可通過血液和淋巴循環引起前列腺炎。
3.通過尿道直接攻擊。這是一種更常見的感染方式。細菌通過尿道口向上進入尿道，然後通過前列腺導管侵入前列腺，導致急性或慢性前列腺炎。值得注意的是，淋菌性尿道炎是前列腺炎的重要原因。前列腺增生或結石會使前列腺尿道變形、扭曲、充血和排尿不良，降低前列腺尿道粘膜對尿道內能和平共處的非致病菌的免疫力，容易發生前列腺炎。
如何科學地看奧運會
1.清淡飲食。應避免菸草、酒精、咖啡、濃茶等飲料。熬夜時，最好選擇水果、紅棗蓮子湯、芝麻糊作爲夜宵，儘量選擇開水、枸杞棗茶、菊花茶、綠茶作爲飲料。深綠色葉菜、豆類、動物肝臟、魚類等食物能有效保證熬夜的營養需求。
2.久坐多動。可以在比賽間隙做一些簡單的運動，儘量每小時適當走動上廁所，避免三角區長時間受壓。
3.補充睡眠。清晨是奧運會最精彩的時候，也是人體最好的睡眠時間。如果你在這個時候熬夜，長時間睡眠不足會擾亂人體的生物鐘，對身體造成害，容易降低身體抵抗力，誘發多種疾病。因此，如果你想在清晨看比賽，你不妨在晚飯後睡幾個小時，然後在比賽開始時起牀。在比賽中，最好休息一下，第二天充分利用午休時間補充睡眠。
