現在很多的男性朋友，都很容易出現包莖的現象，但是他們總覺得沒有影響到自己的日常生活，就沒有過多的在意，其實不然，包莖的危害還是比較大的，及時的自我治療是非常關鍵的。
包莖的危害：
1、包莖妨礙陰莖發育，影響性生活的和諧：
包莖會影響陰莖的生長髮育，在青春期由於陰莖頭被包皮牢牢包住，得不到外界的應有刺激，陰莖頭的發育受到很大束縛，致使性器官發育成熟後的陰莖頭冠部的周徑明顯小，影響性快感。成年人會由於包皮過長或包莖，影響正常性生活。特別是包皮口徑過小的男人，包皮上翻不能復原，包皮牢牢卡在冠狀溝處，成嵌頓包莖，痛苦不甚。嚴重時，龜頭會因血流不暢而發生水腫，甚至可發生龜頭壞死。
2、包莖使陰莖發炎：
包皮內有豐富的皮脂腺，能分泌大量的皮脂。包莖或包皮過長時，使包皮內皮脂腺的分泌物不能排出，皮脂和尿中的沉澱物合成乳酪狀奇臭的“包皮垢”。包皮垢適宜細菌生長，故可引起陰莖頭及包皮發炎。病菌通過尿道還可以造成尿路感染。發生在尿道口的炎症，癒合後可引起尿道口狹小，造成排尿困難。
3、包莖還有致病變的危險：
包皮過長和包莖，有誘發陰莖病變的可能。包莖和包皮過長，不僅影響自己的身體健康，假如和妻子同房，還會把包皮垢帶入陰道，刺激子宮，誘發子宮頸病變。
4、包莖損害腎臟功能：
由於陰莖發炎，可以引起尿道口或前尿道狹窄，造成排尿困難。長期排尿困難，腎臟的功能就會受到損害。
包莖自我治療方法：
緊身短褲固定法
定製合適的緊身短褲，在合適部位制洞，並在洞邊製作兩根彈性綁帶，在綁帶兩端釘釦，將包皮固定於上翻狀態，受到彈性綁帶的約束。每晚睡前使用。
上翻縱形固定法
每天上翻包皮，將龜頭大部分外露，然後用膠布縱形固定包皮皮膚，使龜頭始終處於半暴露狀態。每天更換1次膠布，2～3月包皮即自行縮短，多數可外露出龜頭。本法對膠布皮膚過敏者慎用。
上翻包皮法
最大限度地上翻包皮至冠狀溝以上，經常地上翻包皮，久之就使包皮口擴大退縮變短。尤其在青春期後，包皮生長相對慢於陰莖頭，包皮經常性隨陰莖勃起擴張，而自然退縮變短，顯露出龜頭。
簡易陰莖夾固定法
用4根棉棒，外套硅膠管，每2根並排連接，兩端以橡膠圈相連，即爲陰莖夾。將包皮上翻之後，將陰莖夾固定於陰莖根部，使包皮保持在上翻狀態下，注意陰莖夾不要夾的太緊，以不使上翻的包皮復原爲宜。每晚睡前配帶。
