對於男性來說，保持前列腺功能正常很重要，如果前列腺發生了病變，在影響下會有許多不良症狀，例如排尿異常、局部疼痛、身體發熱、性能力降低，這些都可能是前列腺疾病引起，而對待疾病態度要正確，沒有患病的情況下也要認真預防，通過好習慣的養成來保護前列腺，才能讓其功能提高。
1、正確飲水
爲了維持前列腺健康狀態需要補充足夠的水分，因爲人的身體多多少少會有一些炎性物質產生，而通過水分的獲取不僅提高了循環，代謝能力，還可以讓身體排泄炎性物質的能力提高，對前列腺炎的預防有幫助。
很多人經常等到口腔乾燥，明顯口渴時喝水，水分獲得量過少不利於體內有害物質的排泄，長期疾病容易發生。因此，必須掌握科學合理的飲水方法來保護重要的器官。
2、遠離辛辣食物
男性保護前列腺飲食清爽，飲食中選擇合適的食物獲得營養尤爲重要。許多人不喜歡辛辣的食物，大量攝取辛辣的食物，但是辛辣的食物味道很重，刺激性很大，很多人的胃腸功能下降與辛辣的食物獲得過多有關。此外，辛辣物質的獲取也刺激前列腺，容易引起前列腺部位的炎症。因此，在預防疾病的過程中，男性必須知道禁忌，選擇合適的食物來保持健康。
3、及時排尿
避免前列腺發生病變的關鍵是不要停止排尿，想在排尿的第一時間上廁所，感覺身體很容易。很多人覺得排尿方式不正確，想排尿不是馬上上廁所，而是習慣了停止排尿。
由於經常停止尿液的影響，尿液不能排出的話膀胱負擔會惡化，裏面的細菌會大量繁殖，有可能侵入前列腺癌引起疾病。爲了保護前列腺，在提高其功能的過程中，排尿方法應該合理，感覺排尿應該及時去廁所。
4、性生活合理
男性要保護前列腺，不要過度渴望，要合理安排性生活。性生活規律有節制也是保持男性健康的關鍵，很多男性過於縱慾，不僅會減弱身體，還會降低前列腺功能。
由於縱慾過度的男性陰莖總是勃起，勃起狀態下前列腺也充血，容易侵入細菌，感染後前列腺疾病的可能性高。預防前列腺疾病的性生活是合理的，可以根據自己的情況、年齡等控制頻率，保持健康狀態。
5、不要抽菸喝酒
男性保護前列腺戒菸戒酒是很重要的，現在大多數男性都有吸菸喝酒的壞習慣，其中有害物質的獲得過多不僅會影響肺部，還會影響肝功能，前列腺的負擔也很重，有害物質攝取後，血管的病變加速，前列腺所需的營養物質也不能立即提供，受影響容易發生器質性的病變。因此，在保護前列腺的過程中，要糾正壞習慣，不要經常抽菸喝酒。
