近年來，男性不育患者越來越多，這種情況給患者帶來了生理和心理的雙重壓力，這是因爲男性不育不僅會影響自己的健康，還會對家庭的和諧產生很大的影響，所以男性發現不育後，必須積極治療，預防不育是非常重要的
男性不育的預防方法
1、消除近親結婚
，特別是一方或雙方的先天性或遺傳性缺陷者必須堅決消除，不僅可以減少男性不育，還可以提高出生人口的質量。
2、注意個人衛生
防止男性生殖系統感染是預防男性不育症的重要方面，特別是性傳播性疾病，感染的話，不僅會導致精神障礙，而且在嚴重的情況下性腺功能喪失的另一方面，由此引起的家庭糾紛、感情不合會對男性不育產生心理上的影響。
3、禁止食用影響生育的食物
棉仔油中的棉酚會損害睾丸的生精功能，容易引起男性不育，食品添加劑、着色劑、防腐劑等會影響睾丸的生精功能，從而引起男性不育，農副產品中殘留大量農藥，嚴重危害人類健康，容易引起男性不育，如殺蟲劑、塑料包裝等。
4、入浴時溫度過高
精子必須在34℃~35℃的恆溫環境下正常發育，入浴時水溫過高往往暗伏殺機，桑拿浴時室溫達到70℃~80℃，比普通浴室溫度高2倍以上，不利於精子的生長，或者死精過多導致男性不育，醫學家從男性不育的原因中可以看出，一部分男性睾丸溫度比普通人高2~3度，精子不能生存，所以年輕人必須慎重洗桑拿浴
5、避免飲食缺鋅缺硒
微量元素鋅可促進精子活動力，防止精子過早拆除，有利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可或缺的微量元素，幾乎都來自食物。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人硒含量不足。因此，男青年不能偏食，要注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、粗米等。
除了以上方法外，積極治療患者，效果也很好，平時男性患者可以多吃八寶、韭菜蝦等食物，預防男性不育。
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