男性不育是一個複雜的社會問題，由先天性因素和後天性疾病引起。臨牀統計顯示，不孕症往往是後天因素造成的，不良生活習慣造成的不孕不育問題，佔大的比例。讓我們來看看男性不育的原因。預防男性不育要遠離什麼生活習慣？
(1)吸菸和不育
吸菸有害，人人皆知。長期大量吸菸會危害生育，恐怕不會受到很多人的重視。近年來的研究證明，吸菸可干擾下丘腦垂體性腺軸功能，降低精液質量，引起少精症和弱精症，誘發精索靜脈曲張。據國內外流行病學統計，精索靜脈曲張是引起男性不育的重要因素。
吸菸會降低精子的數量和活力，也會影響精子的形態。動物實驗證明，高濃度兒茶酚胺可損傷睾丸中曲細精管上皮。由於吸菸能夠刺激性腎上腺髓質分泌更多的小兒茶酚胺，而精索靜脈曲張病人腎上腺髓質分泌的小兒茶酚胺而流入精索內靜脈，通過雙側蔓狀精索靜脈的交通枝，使雙側睾丸內曲細管上皮受損，導致不孕。
菸草中的尼古丁和多環芳香烴類化合物對各種實驗動物都會導致睾丸萎縮，精子中斷，精子形態變化的影響，每天吸菸量越大，吸菸歷史越長，這種影響越大。
菸草中有抑制膽鹼乙酰轉換酶活性的物質，膽鹼乙酰轉換酶有促進精子活動的作用，抑制後精子活力下降。目前，對吸菸引起男性不育的機制還不清楚，但吸菸引起男性不育的臨牀事實證明，不吸菸者有助於男性生育，戒菸有助於恢復生育能力。
(2)飲酒的影響
睾丸和肝臟受酒精的直接影響，慢性酒精中毒者多發生睾丸萎縮，切片中曲細管周圍纖維化和胚細胞數量減少。大量飲酒可降低血中睾酮水平，抑制垂體功能，功能障礙。酒精中毒的患者也有自己的免疫現象，在男性體內形成抗精子抗體是不育症的重要原因之一。
(3)頻繁的性生活和不潔的性接觸
尿道炎、前列腺炎、精巢炎等泌尿生殖道感染性疾病，這些疾病可以引起精子抗體的形成，引起不育。炎症本身可引起輸精管腔狹窄和堵塞，使精子運輸障礙，引起不育。另外，精子感染也稱爲菌精症，精子中含有病原菌，精液中白細胞的數量增加，精子的存活率顯着下降，也會影響生育。
(4)濫用藥物
目前，大量吸收大麻可降低血中睾酮水平，降低精子密度。可卡因可以降低精子計數。大量的呋喃因素可使精母細胞出現早期發育障礙。另外，攝取含鉛或砷的藥物，如西米替丁、磺胺類藥物、四環素類藥物、酮類利尿劑、大環內酯類抗菌素、激素和抗阿米巴藥物等，會損害生精功能。
(5)熱浴
經常去桑拿浴、汗蒸房、火石浴、熱浴等，這些地方的溫度在38℃以上，人體睾丸怕冷，研究高溫可以抑制精子的生成，損害男性的生育能力，經常穿緊身衣的人也會影響睾丸的散熱
(6)飲食不當
大豆:植物蛋白豐富，鈣含量高，具有防止動脈硬化、降低血脂的作用，是中老年人喜歡的食品之一。黃豆含有黃豆異黃酮，被稱爲植物雌激素，吃過黃豆食品是雌激素的作用，睾丸功能衰竭，功能障礙，影響生育。芹菜:降低血壓，富含纖維素，排毒，預防腸癌。但是，過量食用可以抑制睾酮的生成，影響精子的數量。據調查，長期大量食用海產品可以提高血液中的水銀離子濃度，也不利於生育。由於海水的污染，海產品對汞等有毒物質起到濃縮作用。汞是細胞毒劑，據報道汞的氯化物可以抑制精子中DNA的合成。動物實驗證明，甲基汞可以誘發男性動物不育。最近，魚翅中水銀含量高，經常喝魚翅湯也很危險。
預防不育從生活習慣開始
調查顯示，許多男性因吸菸、喝酒、桑拿等日常不良習慣而死精、弱精病不育。因此，男性必須從生活習慣開始預防不育。
1、按時接種疫苗，養成良好的個人衛生習慣，預防流行性腮腺炎、性傳播疾病等危害男性生育能力的傳染病。
2、掌握一定的性知識，瞭解男性的生理特徵和保健知識，發現睾丸與平時的變化不同，如腫脹、硬化、凹凸、疼痛等，必須立即診治。
3、經常接觸放射性物質、高溫和毒物時，必須嚴格按照操作規定和防護章程作業。千萬不要疏忽。最近想要孩子的話，最好離開這樣的工作半年後生孩子。
4、重視婚前體檢，早期發現異常，可避免婚後痛苦。
5、結婚以後要經常和妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。
6、睾丸是個很嬌嫩的器官，最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睾丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
7、戒菸戒酒，不要吃過於油膩的東西，否則會影響性慾。
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