不孕婦中，有些人沒有真正的生育能力障礙，但她們沒有把握懷孕的時機。有提高一次妊娠率的簡單方法嗎？精子成活率低，如何一次懷孕？
懷孕的時機，實際上是女性的排卵日，選擇排卵日安排性生活，一槍命中是非常有效的錯過排卵日的性生活，即使丈夫的精子生命力更強也是無效的。
那麼，如何提高妊娠的命中率呢？在這裏，專家推薦簡單的方法——生理痛感法。不孕婦可能會試試，增加妊娠的機會。一般來說，女性排卵期在兩次月經中間，大約在下一次月經前推倒14天左右。但是，這不是正確的時間，而是大概的時間。
所謂經期疼痛實際上是一種自我感覺。敏感的女性都有這樣的經歷，即每月中總有一天(時間大約在兩次月經中間)，這1-2分鐘在一側腰部隱隱作痛。有些人感到疼痛，有些人感到疼痛。1-2分鐘後，感覺消失了。也有持續30分鐘到23小時的人。基本上每個月都有這種現象，一般來說左右兩側的腰交替出現。
這是因爲卵泡從卵巢排出時，卵子在排出過程中有少量出血，這個過程持續約2分鐘。一般女性左右卵巢每月交替排卵。因此，這種經痛在左右腰部每月交替一次。知道這個規律，女人們會安排這天晚上和老公同房，那個懷孕的命中率會大幅度提高。
不育的女性們，如果經過檢查，沒有男性因素引起的不育，沒有自己因素的異常，或者有異常，但是經過治療克服的話，請注意自己的生理痛，幫助自己克服不育的困難。
不育專家注意到懷孕是一項系統工程，與男性、女性、雙方各種因素有關，建議到正規醫院專科進行系統檢查治療。這樣可以少走彎路，早孕！
