生活中前列腺疼痛的6個護理
1、注意個人清潔衛生，每天晚上洗一次下半身。
2、大便順暢:每天定時排便，在日常飲食中多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，便祕時應及時治療。
3、前列腺痛患者勿過勞，免着涼。調整工作、生活節奏，結合工作和休息，避免過度疲勞。根據氣溫的變化適時增減衣服，避免感冒。
4、多喝水:每天至少喝7杯水(約2000毫升)每天早上起牀後喝1杯水(70毫升)。
5、前列腺痛患者應保持心情舒暢，做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。
6、過有規律、有責任的性生活，不頻繁，但也不應該沒有。一般來說，性生活結束的第二天最好沒有疲勞。根據年齡段的參考頻率，30歲以下，每週2~3次31~50歲，每週1~2次，51~60歲，每月2~3次60歲以上，每月1次或3個月2次。
