男性保健，不要害怕前列腺炎。前列腺炎患者需要隨時積極治療。但是，這還不夠。我們需要有效的預防保健。以下是
1、飲食清淡:平時多喝水，多排尿，尿頻清洗尿道，排出前列腺分泌物，多吃預防感染的西紅柿、蘋果等水果戒酒，避免吃辛辣刺激性食物的油膩食物。
2、心靈樂觀:確立快樂的精神情緒，正確認識疾病，改變灰色思維方式，積極面對工作、學習、生活和疾病。樂觀開放，及時解決自己的不良情緒。
3、會陰鬆暖:長時間時間騎自行車或會陰部感冒，不久就坐下，一小時左右站起來活動，不要穿緊身衣。
4、不要過勞，不要感冒:調整工作、生活節奏，結合工作，避免過度疲勞，根據氣溫的變化適時增減衣服，避免感冒。
5、強身健體:養成良好的生活習慣，堅持日常生活規律有序的適當運動，改善血液循環，促進前列腺液分泌增多，淡化細菌毒素，同時幫助藥物吸收，增強抵抗力，促進炎症康復。
6、堅持熱水坐浴(未婚男性慎重使用)，每次15-30分鐘，注意保證一定水溫的個人清潔衛生。
7、性交節律:避免接觸性刺激的書籍和音像產品，消除不潔性交的已婚患者的性生活要有規律，不要太頻繁，不要忍受射精或中斷射精。定期生活可以減輕前列腺充血水腫。
