正常的性生活是愛情的一部分，也是大多數夫妻情侶等正常愛情生活的前提，一個好的、健康的性生活也可以提升愛情的質量，讓愛情生活更加的愉快。但是很多人不知道具體什麼樣的精子是健康正常的，比如男人精子什麼顏色是正常的呢？
精子很小，用肉眼是看不到的，平時能夠看到的都是精液。精液是由前列腺液、精子等組成的。正常情況下，剛排出體外的精液是凝膠狀的，呈黏性，一般情況下精液爲乳白色或灰白色，液化後會變爲半透明，並且會變的稀薄。
當精液在體內存放時間長，即如果很久沒排出過的精液，當排出時，精液會呈淡黃色，這是正常的情況，不必擔心。如果精液並沒有長時間在體內而排出的精液出現發黃或發黑，或者出現偏紅的情況，則需要引起注意，需要到相關醫院查明有沒有什麼生殖道的疾病。
另外，精液的質量和飲食也有一定的關係，所以不能僅僅憑精液的顏色片面的判斷精液的質量。如果需要了解這方面的問題最好向權威的地方如醫院等進行諮詢。平時自己也要注意加強鍛鍊，提高身體素質和自身的抵抗力。
