冬季鼻炎多發
冬天氣候寒冷乾燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支氣管炎、哮喘等，也容易患
胃病、胃出血、腦出血或腦血栓、心絞痛、冬天感染，冬天也是耳鼻喉科疾病的高發季節。耳凍傷、鼻出血、急性厭炎等就診的患者比平時增加了很多，所以冬天做好保健預防很重要。
Tips:
1、爲了減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，可以在適當的時候戴上口罩
2、保持日常注意保溫和加強鍛鍊的室內通風，打開更多的窗戶
3、醒來後不要忙於被子，先把被子顫抖，翻過來鋪在牀上散氣。
慢性鼻炎藥膳方
辛夷煮雞蛋
原料:辛夷花10克，雞蛋2個。
製法:將辛夷花放入砂鍋，加入2碗清水，放入火中，煎1碗雞蛋煮去殼，刺入幾個小孔。把砂鍋放在火上，加入藥汁煮沸，加入雞蛋煮一會兒。
用法：飲湯吃蛋。這是一天的量，分兩次吃。
功效：疏風通竅。適用於慢性鼻竇炎、流膿等症狀。
絲瓜藤煮豬瘦肉
原料:絲瓜藤3~5尺，瘦豬肉60克。
製法:絲瓜藤洗淨，切豬瘦肉，在鍋裏煮湯，煮鹽調味。
用法：飲湯吃肉。此爲1日量，分2次食用。5天爲1個療程，連續使用1~3個療程。
效果:清熱消炎、解毒技巧。適用於慢性鼻炎急性發作、萎縮性鼻炎、鼻流膿、頭痛等症狀。
知識擴展:
鼻出血:冬季氣候異常乾燥，空氣流通差，室內乾燥，悶熱，容易引起鼻出血。另外，冬季還是鼻炎、流感的高發期，因過敏導致的過敏性鼻炎或流感引起的發燒等原因，也容易誘發鼻出血。
預防：每天堅持用冷水洗鼻子數次，以增強鼻黏膜的溼潤度，避免鼻出血發生。除了傳統用加溼器外，飲食宜清淡，應多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激之物，以免助熱生火而誘發鼻出血。
