內痔是痔瘡的一種，也是我們最常見的一種。很多人去醫院接受治療，覺得效果不如自己想象的好，所以懷疑自己的方法錯了，實際上治療內痔，平時的護理也很重要。那麼，內痔如何進行日常護理呢？
1、飲食也要規律化，不要暴飲暴食，也不要飢餓，儘量不要喝酒，特別是白酒和烈性酒，不要吃辛辣刺激食物，保持胃腸功能。多吃蔬菜、水果和高纖維飲食有預防痔瘡的效果。
2、積極治療各種使腹壓增高的慢性疾病，例如：支氣管炎長期慢性咳嗽，前列腺肥大，腹腔盆腔內腫瘤等等。
3、每天早上或晚上多做肛門運動，可以預防痔瘡。
4、改變體位，多活動多鍛鍊是預防痔瘡的重要措施。一個人坐一個小時，起牀活動10分鐘，特別是蹲下的工作人員，每次蹲下30分鐘就應該起牀走路。
5、養成每天定時排便的良好習慣，最好固定在早餐後20分鐘，每天一次。也可以根據個人習慣安排在晚上或其他適當的時間，但必須相對固定。
6、排便時，要集中精力，不能看書看報，每次排便時間不宜超過10分鐘，排盡即起，越快越好。
7、排便後最好用溫水坐浴10分鐘。平時要防止便祕和腹瀉。
