近視是指眼球的屈光狀態，在眼睛調節放鬆的狀態下，平行光通過眼球屈光系統聚焦在視網膜前。近視最主要的症狀是視力模糊，常見的原因有眼過度、遺傳、眼屈光間質病變等，矯正方法有戴眼鏡和手術治療兩種。近視者要去游泳，必須選擇合適的游泳鏡和游泳鏡度數。一般來說，必須根據近視的性質和平時的近視度數來考慮，選擇合適的近視游泳鏡度數。
近視泳鏡度數如何選擇
1、純近視者，在水中有光的折射的同時，泳鏡和眼睛的距離接近普通框架，因此一般選擇的度數接近50~100度左右。
2、有散光的近視者，根據散光的計算規則，將散光度數除以2，加上近視度數，相應減去50~100度，得到的度數是理論上的游泳鏡度數。
3、眼睛近視度數不同的人，眼睛近視度數不同，眼睛度數的選擇有一定的不同。每個眼睛度數的選擇可以用兩種方法進行相應的選擇。
近視護理建議
1、注意讀寫姿勢，讀書或寫字時，眼睛與書之間要保持一定的距離，同時光線要適中。
2、平時養成做眼部保健操的習慣，同時定期到醫院或正規眼部店檢查視力，對視力低下的學生應立即採取有效措施。
3、防止過度使用眼睛，近距離工作時間不要太長，每次工作一段時間都可以休息一段時間，採用極度眺望放鬆的調節方式，預防近視。
4、保持眼睛溼潤，感到眼睛疲勞時，閉上眼睛半分鐘，但不要揉眼睛，同時轉動眼睛，使眼睛溼潤
