在很多人的印象中，只有吃得多、喝得多、尿得多、體重減少的三個人以上纔有糖尿病的可能性。其實，糖尿病出現三多一少時，發作時間長，以此爲基準，病情往往會延誤。
多數糖尿病患者首先發生的是皮膚問題，例如頭皮上無緣無故地長了腫物，或者女性總是發生泌尿系感染，總是尿頻、尿急、尿痛，如果你是年過四十的人，身體會變胖，父母會有糖尿病
另一個非常容易忽視的症狀，是與糖尿病高血糖相反的低血糖值。特別是胖人，脂肪是胰島素髮揮作用的障礙，胰島爲此加班不能正常調節血糖值，胖人的胰島容易出問題。在糖尿病初期，隨着胰島功能的減退，血糖調節失去了同步能力。正常情況下，進食後胰島素會立即分泌，當胰島素功能失調時，雖然進食，但胰島素不能立即分泌胰島素，可能會慢半拍，直到食物消化，胰島素的分泌纔開始，慢慢分泌的胰島素必須降低正常血糖，這導致血糖低。因此，糖尿病的早期症狀之一可能是經常出現的低血糖。
很多人認爲只有血糖異常才能診斷糖尿病，但實際上血糖異常表明胰島功能失效。往前推，血糖正常是胰島拼命工作的結果。胰島爲了維持這種正常，已經掙扎了很長時間。如果你的體重超過標準，年齡超過40歲，父母和兄弟姐妹中已經有糖尿病的人，即使血糖值正常，也有可能早就處於高風險的邊緣，只等待感情的打擊，飲食突然失去節約，體力的突然消耗，血糖值由於機體對這些問題的緊急應對而上升，從此居高不下。
