重症肌無力的發生對人們的日常生活影響很大，尤其是那些依靠體力勞動的患者，可以說是對他們的致命打擊。讓我們介紹一下預防重症肌無力的方法。讓我們一起來看看。
1)振奮精神，保持情緒舒適
精神情緒活動與人體的生理變化密切相關。如果精神舒適，精神愉快，氣機暢通，氣血協調，臟腑功能協調，正氣旺盛，不易發生疾病，即使發生疾病，也能迅速恢復；相反，如果情緒低落，精神抑鬱，可能會使氣機紊亂，陰陽氣血紊亂，臟腑功能異常，正氣減弱，導致疾病。臨牀上，這種疾病的發生往往與患者的長期精神緊張或過度思考、悲傷和其他情緒變化有關。如果患者在恢復過程中情緒波動，往往會導致疾病的發展或惡化。因此，患者在治療和恢復過程中必須注意精神調理，保持思想穩定清潔，不貪婪妄想，使真氣和平，保持精神內涵。只有這樣，疾病才能儘快恢復。
2)合理飲食，不要偏愛
合理的飲食和充足的營養是保證人體生長髮育的必要條件。"五味入口，藏在胃裏，養五藏氣"。飲食不足意味着缺乏營養，影響氣血生化，導致體質虛弱。相反，過量飲食會損害脾胃，導致體質隨着時間的推移而下降。因此，肌無力患者應在飲食中搭配肉類和蔬菜，以及粗糧和細糧。兒童必須糾正不良飲食習慣，以增強患者的體質，增強健康，儘快恢復疾病。
3)勞逸結合，日常生活常見
肌無力的發病與過度勞累有很大關係。患者往往與過度勞累、過度用眼、日夜勞累或因奔波而日常生活異常、氣血消耗、體質下降、外邪乘虛引起的疾病發生和發展有很大關係。因此，在康復過程中，患者必須日常生活和勞逸結合。只有這樣，他們才能配合藥物治療，逐步增加體質，儘快恢復健康。
