1、取仰臥位，用禪推法推中脘、天樞、氣海、關元、大橫穴各2分鐘。
2、取仰臥位，用拇指、示（食）指拿兩下肢支溝、照海穴各1分鐘；然後患者兩膝屈曲，使腹壁放鬆，用掌摩法順時針摩臍周及下腹部2分鐘。
4、取俯臥位，用中指指腹端重力按揉秩邊、白環俞各2分鐘；然後用拇指指端點壓百會、承扶、足三裏、承山穴各半分鐘。
3、取俯臥位，用中指指端點按長強穴2分鐘，患者輔以提肛收縮30次。
