成年人大約有10萬根頭髮，每天脫落50~70根是可以接受的正常範圍，不能說是脫髮症。脫髮數量超過100根時，請注意病理性脫髮的表現。
需要注意的是，頭髮有時會從中間或尖端斷裂脫落，這不是脫髮的問題，而是頭髮質量的問題，只要剪掉頭髮或多護理頭髮，脫髮通常不受外力或正常的輕微力量，就會從頭髮根部脫落。
女性脫髮的原因是頭皮油脂分泌過多、壓力過大、睡眠質量低、雄激素水平超標、染熱過多等。另外，由於營養不良、貧血、產後、內分泌疾病、自身免疫性疾病等也有可能引起嚴重脫髮，如果發生病理性脫髮，建議在醫院查明原因，不要擅自使用藥物，進行目標治療。
專家認爲，年輕女性脫髮的原因大多是由不合理減肥引起的營養不良引起的。年輕女性減肥不科學，營養和微量元素不足。頭髮生長所需的微量元素和必需脂肪受到很大影響。減肥瘦身的人，通常缺乏這些讓頭髮生長的重要物質，導致頭髮脫落。脫髮後，立即停止不均衡的減肥食譜，恢復平衡飲食，多吃含蛋白質和維生素的食品，立即到醫院檢查是否因盲目減肥而導致微量元素嚴重不足，調查是否需要用藥物補充。
還有一個導致女性脫髮的原因是過於頻繁的洗頭，洗頭的次數沒有一個標準，如果所處的環境使得頭髮容易髒，可以勤洗。油性發質的人也可以洗頭。否則，油脂過多會堵塞毛孔，引起頭皮問題。乾性髮質的人必須適當降低洗髮水的頻率。
女性脫髮的原因，經常洗頭會損傷頭髮，吹頭髮要適度，溫度過高，吹得不幹燥，需要保持少量水分。同時頭髮溼潤的時候，不要用梳子使勁梳頭，最好等到頭髮風乾之後再梳。
