眼睛有識別細節的能力，主要以識別率來確定，即人的視力。視力異常主要分爲近視和遠視，近視是常見的眼病，視力模糊不清是近視眼的主要特徵，遠視患者一般40歲以上的中老年人比較多，主要表現爲近視力模糊、眼睛酸等。
如何鍛鍊眼睛視力:
1、眼睛保健體操:每天堅持眼睛保健體操可以鍛鍊視力，緩解眼睛疲勞狀態，可以保存竹穴、四白穴、太陽穴、眼睛明穴等穴位，先順時針後逆時針
2、加速循環法:雙手搓熱，用手掌分別熱敷眼睛，促進眼睛血液循環，促進局部供血、供氧，促進視力恢復。
3、洗眼法:用乾淨的盆裝入溫水，將臉放入水中，在水中睜開眼睛上下左右移動9次，順時針、逆時針旋轉9次，不僅可以洗去眼睛的有害物質和灰塵，還可以改善白內障的散光、遠視、近視的屈光
保護眼睛需要注意什麼:
1、學習、工作中長期使用眼睛不僅會影響健康，還會導致眼睛負擔過重、近視，所以學習工作時最好每50分鐘休息10分鐘。
2、看書、看手機、電腦等要保持舒適的光纖，光線過強或過暗都會對眼睛造成不良影響。
