聲音也就是喉嚨，是呼吸的重要途徑，也是發出聲音的重要部上連口鼻下通肺胃。喉嚨是氣管前端膨脹的部分，主要由韌帶、肌肉、軟骨、粘膜構成。但是，由於菸酒的刺激、聲音的過度和其他因素的影響，喉嚨生一系列不良反應，對正常生活產生相應的影響。
熬夜喉嚨痛怎麼辦
通常，大人每天至少要保持6.5小時以上的睡眠時間，保證精力充沛、工作效率。熬夜是現代生活中常見的現象，通宵或深夜無法忍受，長期熬夜可能對健康造成嚴重危害。有些人熬夜後，不僅精神衰退，全身無力，眼圈也有些人喉嚨痛。事實上，熬夜只是喉嚨痛的誘因，主要影響因素是喉嚨發炎，最常見的是慢性咽炎。慢性咽炎是耳鼻喉科常見的疾病，患者經常出現咳嗽、痰、喉痛等症狀，主要用藥物治療。在此期間，患者需要保持飲食清淡，不要接觸菸酒刺激，以免影響身體的恢復。
如何護理喉嚨
1、平時用鹽水漱口有殺菌作用，有助於緩解喉嚨炎症。
2、日常生活中要注意遠離有害煙霧的刺激，出門時最好戴口罩。
3、室內空氣不宜過於乾燥，可用加溼器提高室內空氣的溼度。
