視力是指視網膜識別圖片的能力。視力是從嬰幼兒開始不斷髮展的過程，視力的正常程度是衡量機體眼睛健康狀態的標準之一，因此在判斷視力時，必須根據身體的年齡狀態進行判斷。
成年人正常視力值
正常情況下，機體裸眼視力應大於1.0。孩子年齡小，視力發育不完善，達不到正常水平。一般3歲兒童視力正常值在0.4-0.5之間。孩子6歲時視力正常範圍爲0.8，8歲時孩子視力發育成人狀態，即1.0，1.0是成人正常視力標準。機體視力不足1.0時，應立即進行相關檢查，明確病因，對原因進行治療。
視力恢復的方法
1、遠方凝視:治療時可以找到綠地，距離10米左右，綠色波長短，因此在視網膜前可以調節眼睛疲勞狀態，放鬆眼睛肌肉。把手掌放在眼前30釐米左右，看手掌的手掌圖案，時間控制在5秒以內，然後盯着遠處的草坪和綠葉。
2、晶體操:旋轉眼球，旋轉時，雙手支撐下巴，按上下左右順序旋轉10次，沿順時針方向旋轉。
3、按摩操:自然閉上眼睛，坐着或仰臥，按摩眼睛周圍的穴位。取穴時應用同身寸，保證取穴的準確性。
