在調節放鬆的狀態下，平行光通過眼球屈光系絲後聚集在視網膜前的光學狀態的眼睛被稱爲近視眼。近視度數在600度以上被稱爲高度近視，高度近視通常是因爲日常不注意眼睛的壞習慣，比如通常熬夜覺前在黑暗的環境下長時間看電子產品。近視也是我國中老年人盲目的第二個原因，青少年預防近視極爲重要，避免輕度、中度近視進一步發展爲高度近視。
高度近視的弊端
1、高度近視人員在劇烈運動時容易造成視網膜脫落，對日常生活造成極大影響。
2、矯正視力差、暗適應功能和視覺對比敏感度大大降低，容易出現眼疲勞、外斜視、突出症狀。
3、易引發併發症，高度近視的一系列併發症包括視網膜脫離、玻璃體渾濁、白內障、青光眼、黃斑變性。
4、與單純性近視眼不同，部分高度近視眼成年後近視情況繼續發展，也稱爲進行性近視。
如何緩解高度近視的症狀
1、調整自己的日常習慣，減少使用電子產品的時間，充分休息眼睛，可以控制度數的增加。
2、眼睛儘量不要離書太近，讀書的時間也不要太長。建議每50分鐘休息一次，放鬆眼睛。
3、學習30分鐘後，休息10~15分鐘可進行3~5分鐘的眼睛保健操作，有緩和視力疲勞和近視的作用。
