空腹血糖正常範圍爲3.9-6.0mmol/L，空腹血糖6.1-6.9mmol/L視爲空腹血糖損傷，空腹血糖7.0mmol/L以上視爲糖尿病。對於中老年人來說，血糖值在6~7之間，這個值在正常和糖尿病診斷標準之間，屬於糖穩定性損害階段，但不足以診斷糖尿病。
糖尿病會發生什麼樣的現象
1、血糖值高的最基本的一點是尿多，容易喝水，最後渴多少水也喝不完，身體越來越瘦是最基本的措施。
2、心率加快，明顯高於正常，呼吸困難，有厭食症，變瘦，無力和虛弱。
3、有想吐的感覺，吃什麼喝什麼都想吐，腹痛偶爾，消化不良等一系列症狀，必須控制飲食，不吃甜食，只會加重病情。
血糖值高如何調理
1、堅持適度的體力活動增加了肌肉細胞中胰島素受體的數量。運動過程是身體耗能的過程。通過運動，降低血糖值，提高胰島素的效用，改善與血糖有關的代謝指標。
2、糖尿病人的飲食務必留意，特別是控制飲食總熱量，要依據病人的營養情況、體重、年紀、性別和體力活動來確定總熱量，原則是使病人的體重略低或維持在標準體重範圍內。一般老年人每天攝取1500~1800千卡，肥胖者應減少到1200~1500千卡。
