尿毒症是對人體健康不利的疾病，現在患這種疾病的人在增加，除了與某些腎臟疾病的持續發展無法控制外，其他行爲在看不見的情況下損傷腎臟，腎臟負擔不起，發生病變後尿毒症的發病率會提高，因此需要知道哪些行爲對腎臟的保持功能不利。
1、錯誤飲食
大部分的尿毒症都是腎臟疾病持續發展而來，在沒有控制的情況下腎臟會明顯功能下降。另外，有些人長時間錯誤地吃飯，吃飯方法不正確的話腎臟也會負擔不起，容易發生病變，特別是攝取高糖食物、布丁食物、高鹽食物的人，這些類型的食物過多的話腎臟的功能會下降。
糖分過多發生糖尿病的概率高，容易發生糖尿病腎病。而嘌呤物質獲取過多會堆積尿酸引發尿酸性腎結石，高鹽食物大量獲取身體排泄鈉離子的負擔過重，腎臟也會功能下降。因此，在保持腎臟功能正常時要注意飲食的合理，選擇合適類型食物提供營養。
2、水分獲取不足
腎臟發生病變與水分獲取量過少有關，水是生命之源，補充足夠的水分可以使身體循環，提高代謝能力，加快體內有害物質的排泄。許多人長時間不喝水，增加了腎結石的患病率，得水量過少，身體無法維持正常循環，體內產生的結晶無法順利排出，局部大量堆積後腎結石的患病率增加。
如果你想保持腎臟功能良好，保持腎臟健康狀態，最重要的是合理補充水分，每天的水分獲應保證在2000毫升左右。如果還有劇烈運動，大量出汗，水分的獲取量應該適當增加，多次少量飲用水可以滿足身體對水分的需求，一般飲用量充足，這些有害物質排出，腎臟功能良好。
3、藥物損傷
尿毒症發病率高與藥物損傷有關，部分類型的藥物在肝臟，腎臟功能下降時不能服用，但很多人長時間誤用藥物，用藥時不諮詢醫生意見，誤用藥物行爲也容易損傷腎臟。
腎臟保持功能良好，可將身體多餘的藥物排出體外，長期誤用藥物不能正常排出腎臟，損害腎臟功能，威脅健康，腎臟病變的概率高，誘發尿毒症。爲了避免這種情況，應規範用藥，用藥前諮詢醫生意見。
