對於早上起牀想吐的情況，建議先洗臉洗腦。起牀時用力過猛引起的想吐可能是因爲空腹時劇烈運動引起的反胃，在這種情況下休息比較好。更想吐的原因是身體內部感染的原因，建議去醫院檢查自己的情況，選擇合適的治療方法。
噁心的原因
1、胃腸感冒、血壓不穩定、腦供血不足的原因可能會噁心。在這種情況下，請立即去醫院檢查血壓的高低，以免血壓過高。
2、感冒、胃腸炎、頸椎病、貧血等病情也會噁心，建議保證充分的睡眠質量，提供身體免疫力，避免這種情況。
噁心想吐時的飲食注意事項
1、在身體出現了問題的時候，首先要改善的就是飲食的情況，如果是有長時間空腹的情況的人，需要立馬回覆正常的飲食時間，保證一日三餐的正常攝入，纔能有充足的營養來抵抗外來疾病。
2、味道重的患者，應調整自己的味道，生病期間，味道重的食物不利於藥物的吸收，味道清淡爲主，其次多吃水果蔬菜。
