很多女性對胸部有疑問，想保養卻不知道從哪裏着手。但胸部其實和臉蛋一樣重要，如果懂得疼愛自己，就能有更健康更水嫩的明天！
被性喚醒時，乳房變得更大
在性愛刺激下，乳房會變得緊繃且脹大，因此通常在這種狀況下，視覺效果會更爲明顯。
健胸食補
魚、肉、鮮奶等食物含有豐富的蛋白質，屬於健胸佳品。多吃這些蛋白質含量高的食物，配合乳房按摩，長期堅持下去，乳房會越來越堅固。
乳房不喜歡跳躍
慢跑、散步、有氧運動，乳房上下跳躍。因此，運動時穿上適當的BRA，減少反彈，減少乳房疼痛。
乳房平均重量爲0.5kg
精緻的乳房重量是多少？事實上，平均重量約爲0.5公斤。隨着年齡的增長，乳房會越來越大，但吸菸的女性乳房容易下垂。所以，爲了建康和保持身體，儘量不要抽菸！
乳暈有毛髮是正常的
乳暈上長有毛髮？是的，男人聽到這個一定很興奮，但這是事實。每個女人都有2-15根黑色直立的毛髮，皮膚和毛髮顏色越深，乳頭毛髮顏色越深，乳房裏也有黑頭痘痘所以一定要好好照顧好自己的胸部！
胸變形
雖然聽起來很奇怪，但是經常臉朝下睡覺會導致胸變形！注意睡姿，以保持乳房的硬度與形狀，對女性來說，最佳睡姿是右側臥。
注意乳房按摩
按摩可以緩解乳房的緊張感，豐富乳房，有效避免皮膚鬆弛。具體方法:雙手掌交互支撐乳房下方，輕輕上升，支撐乳房外側向內推，可避免乳房下垂和擴張。按摩時塗橄欖油和天然潤膚乳液，可以使按摩更加光滑，同時保持乳房皮膚。
左乳房通常更大
你有仔細觀察過自己的胸部嗎？不一樣大是正常的！左側通常更大，乳頭大小不同，指向也不同。
健胸運動
適度鍛鍊胸肌，乳房脂肪組織通過合理鍛鍊部分變成肌肉，使乳房線條更加堅固。簡單的健胸運動是雙手合十，慢慢上升，保持10秒，慢慢落在胸前。這樣重複5~10次，上下運動可以提高乳房肌肉。運動時，要穿運動胸罩，有效保護乳房，不要在劇烈運動中受傷。
