人們因生活壓力大或飲食不規則而便祕。每個人的排便習慣都不同，飲食種類和生活習慣的不同，環境不通等也會影響排便習慣，所以很多人都會便祕。但是，每天排便次數過多也不一定是好事。小心腸癌接近。
一天排便幾次是惡性癌症的徵兆
1、這裏的惡性癌症是指腸癌，有些腸癌早期沒有明顯的症狀，一般不會引起患者的重視。
2、一個人的正常排便次數每天不超過3次，每週不超過3次。
3、患者無故腹瀉或便祕交替的症狀，每天排便次數超過3次，必須重視。
4、腸癌伴有明顯腹痛腹脹、大便帶血或便血症狀，有這些症狀必須在正規醫院檢查確診。
應何預防腸癌
1、每天持續吃5種以上的蔬菜和水果，長期吃蔬菜水果可以降低癌症的概率。
2、多吃菠菜、西藍花，可以幫助我們遠離腸癌。
3、多吃豆類，如大豆、黑豆、綠豆、白豆等食物。因爲豆類天然的抗癌物質。
4、多鍛鍊，加快胃腸蠕動，縮短有害物質在體內的時間，有效預防直腸癌。
