長時間坐在電腦前的上班族，頸椎病、肩周炎等題。例如頸椎病、肩周炎等，主要是因爲長。脖子感到不舒服的時候，很多人都告他們是否被頸椎病盯上。
脖子痛是頸椎病嗎？
現在頸椎病有年輕化的傾向，但大部分年輕人的頸部問題不能稱爲頸椎病，也有可能只是頸椎曲度差或頸部肌肉痙攣。但是，抽搐到一定程度，與頸椎後動脈相關的竇椎神經或頸部僵硬疼痛頻繁發生時，會影響椎間盤，使椎間隙狹窄，椎間盤變性是頸椎病，不影響椎間盤不屬於頸椎病的範疇。
此外，頸椎病除了脖子有不適之外，往往伴隨着肩膀的疼痛。頸椎病也會引起肩部疼痛，頸椎病會使靜物神經向後的兩個肩胛骨內角變直，牽引到兩個肩胛角內角，產生肩部疼痛的感覺，引起肩部疼痛。
熱敷對頸椎病有效嗎？
頸椎病患者在頸椎和肩膀不舒服的情況下，多選擇熱敷緩和，熱敷對頸椎病有效嗎？頸椎病患者可以適當熱敷，有助於緩解病情。
頸椎病的出現是由於頸椎間盤受到影響，與兩個因素有關，一個是壓力，長時間低頭增加了椎間盤的壓力，二個是溫度，在潮溼寒冷的環境下容易誘發頸椎問題，長時間向空調吹冷風容易引起頸椎疼痛。椎間盤的生化代謝不是血管代謝，而是通過滲透代謝，當壓力大或溫度大時，滲透濃度會增加，頸椎和腰椎都會增加。因此，必須注意不要長時間低頭，增加適當的活動。另外，重視保健熱，避免頸椎和背部直接對着空調吹，容易引起腰椎和頸椎病。給予適當的熱敷有助於放鬆身體，治療頸椎病。
爲了預防頸椎病，必須在日常生活中好好保護頸椎。頸椎勞損時，也可以貼上頸椎寧通膏等溫性膏，有助於緩解症狀，病情嚴重時也應立即到醫院就診。
