近年來，甲狀腺癌的發病率呈現明顯地區上升趨勢，尤其是由於碘攝入過多引起甲狀腺癌的病例增加，在沿海城市最爲明顯。爲了防止甲狀腺腫瘤的侵襲，請學習甲狀腺的自我檢查。
甲狀腺癌的個自檢方法
1、注意腫塊大小。腫物瀰漫性腫物或多發性結節性腫物多爲地方性甲狀腺腫物的一般良性腫物或囊腫的單個結節直徑多爲2釐米左右的直徑超過2釐米時，應懷疑甲狀腺癌。
2、注意甲狀腺腫大的形狀。甲狀腺腫大的形狀一般分爲蝴蝶形，地方性甲狀腺腫大、甲狀腺炎狀腺腫大、甲狀腺炎及部分甲亢患者；另一種是甲狀腺某部位出現圓形腫塊，多見於甲狀腺囊腫、甲狀腺腫大，也包括甲狀腺癌。
3、注意腫塊的光滑度和硬度。用拇指和食指仔細接觸腫塊表面。表面光滑一致者多爲地方性甲狀腺腫大的表面表面不光滑的人，甲狀腺炎的可能性高的單個結節腫大，但表面光滑均勻的人可能是腺瘤的單個結節腫大，表現不光滑，有實體感的人，應該被懷疑是癌症。
4.注意腫塊周圍是否接觸淋巴結。甲狀腺周圍能接觸到質地硬的淋巴結時，甲狀腺有局部淋巴結轉移的嫌疑。如果出現以上症狀，請早上在醫院檢查。
5、注意腫塊的生長速度。地方性甲狀腺腫大逐漸增大，病程可達數年甚至數十年
容易患甲狀腺癌的人點
1、以女性爲中心，發病率爲男性7倍，女性多以育齡女性、中青年女性爲中心。主要原因除了與女性荷爾蒙有關之外，情緒也佔據了很大一部分原因，不愉快或敵對的情緒導致腎上腺皮質荷爾蒙、皮質醇等分泌增多，導致免疫系統功能紊亂，導致惡性腫瘤的發生。
2、有家族遺傳傾向，後代發病率高於普通人。
3、部分甲狀腺癌具有純遺傳性，國外有家族遺傳者，一般在兒童時期預防性切除甲狀腺。
4、有放射線接觸史的人:放射線治療用的放射線、自然界的自然放射線源、高壓電線的放射線等現在甲狀腺癌只有明確的原因。
5、碘攝取過多的人:碘攝取過多會影響甲狀腺的正常生理功能，增加甲狀腺癌的危急。另外，住在沿岸的居民平時多攝取海產品，喜歡醃製海產品，不僅會引起甲狀腺相關疾病，還會埋下甲狀腺癌的危險。
6、吸菸喝酒、生活習慣不好、飲食不當等都是導致各種癌症的共同因素，因此也是甲狀腺癌的發病原因，長期接觸這些因素的人屬於甲狀腺癌的高危人羣。
如何預防甲狀腺癌
1、保持精神愉快，防止情志內傷，是預防本病發生的重要方面。
2、對於水土因素，注意飲食調整，經常吃海帶、蛤蜊、紫菜和碘化鹽。但是，攝碘過多也是有害的，實際上也可能是甲狀腺癌的另一個誘發因素。
3、甲狀腺癌術後放、化療後，積極採用中西醫藥防治是提高療效的有效方法。
4、儘量避免兒童期頭頸x線照射。
5、甲狀腺增生性疾病和良性腫瘤應積極正規治療。
6、甲狀腺癌患者應吃營養豐富的食物和新鮮蔬菜，避免油膩、乾燥、辛辣。
7、積極鍛鍊身體，提高抗病能力。
8、避免使用雌激素，對甲狀腺癌的發生有促進作用。
