民間有一種傳說，感冒流汗就沒事了。然而，在現代這種說法是錯誤的，不能適用於每一種感冒類型。我們知道風熱感冒是外感風熱引起的，那麼出汗有用嗎？風熱感冒能不能發汗？
首先，感冒不適宜出汗。一般要弄清楚是什麼意思。中醫上有兩種感冒，一種是風熱感冒，一種是風寒感冒。
風熱感冒：外感風熱，即熱空氣引起的感冒，多發生在春季和夏季，也就是這個季節，所以容易患風熱感冒。
風寒症狀：頭痛發熱，鼻塞，鼻涕渾濁，口乾咽燥，總感痰多，咳嗽不清，舌苔有些厚、紅、黃。
感冒：感冒引起的感冒經常發生在秋天和冬天。
感冒症狀：流鼻涕、易堵鼻、咳嗽、痰白稀、喉嚨癢、怕冷，可伴頭痛、舌苔蒼白。
那風熱感冒爲什麼不適合出汗呢？
風寒本身是外感熱，導致內熱。如果採用發汗(鋪牀，喝薑湯是常事)，無異於火上澆油，加重內熱。風寒的治療是排出患者體內的內熱，所以可以吃一些涼的清熱降火的食物，如西瓜、梨等。治療風熱感冒常用的辛涼藥，如金銀花、菊花、板藍根等，也可以吃一些中成藥。感冒可以流汗，因爲要除去身體中的寒氣， 因此可以用溫心解表，捂牀喝薑湯出汗爲宜。
