從粘膜表面突出到腸腔的息肉狀病變，在不確定病理性質之前被稱爲息肉，根據病理分爲腺瘤樣息肉(包括乳頭狀腺瘤)最常見、炎性息肉、腸粘膜受長期炎症刺激增生的結果、錯誤的腫瘤型息肉等，粘膜肥厚增生形成增生性息肉、淋巴組織增生、類癌等疾病。臨牀上息肉可以是一個或多個，大腸息肉多見，症狀明顯。息肉症狀的重量不同，可以採用中西藥、腸鏡、激光、冷凍、夾克、腹部或肛門等多種方法治療。那麼，運動能預防結腸息肉嗎？
結腸息肉的原因
1、長期腹瀉，許多患者腸道粘膜容易過敏，如飲酒、吃辣椒、油膩食物、海鮮後腹瀉，部分患者無緣無故腹瀉，腸道粘膜慢性炎症
2、長期便祕，便祕患者多數天排便一次，糞便長期儲存在腸道內會產生各種毒素，腸粘膜發生慢性炎症，容易生長息肉。
3、生活習慣:食物中纖維多息肉的發生少，相反多，吸菸也與腺瘤性息肉密切相關，吸菸史在20年以內多發生小腺瘤，吸菸史在20年以上多發生大腺瘤。
4、炎症性疾病，如潰瘍性結腸炎、克隆恩病等疾病容易出現息肉。
每天運動一小時向結腸息肉告別
紀念癌症中心醫生說，這些研究結果應該讓沒有時間和金錢的健身俱樂部會員和上健身課的個人鼓起勇氣。他說，我們發現每週一小時的低強度鍛鍊——步行或爬樓梯的好處，這對大多數人來說是可行的，對於不能參加健身房或體育設備運動的低收入人羣尤爲重要。
研究加入種族因素更加客觀
與以往的研究不同，過去也證明體力活動是預防結腸癌發病的保護因素，但體力活動對種族和民族的影響沒有觀察，這次研究加入種族因素，更加客觀。
醫生及其同事納入服務於各低收入社區的1家醫院982例中年患者。一半以上是拉丁裔美國人，20%是亞洲裔美國人，15%是非洲裔美國人。根據問卷的篩選，如果受試者的結腸息肉沒有危險增加，將被納入研究(例如，沒有症狀，沒有息肉或癌症的個人歷史或家庭歷史)。通過腸鏡檢查，研究人員發現每週運動不足1小時的患者中33%有息肉，每週運動不足1小時的患者中25%有息肉。超重和肥胖患者的息肉發生率更低，這些人體重指數更高，但從運動中獲利更大。
