靜息心率與心血管疾病密切相關，是因爲安靜時心率經常快，對心肌工作不利，一方面降低心肌供血，另一方面增加心肌氧消耗量。因此，靜心率過快可以預測冠心病、高血壓等心血管疾病的危險。
靜止心率緩慢，每分鐘不足45次心跳緩慢，可能存在慢性心律異常，包括竇性阻滯、房間阻滯、支撐阻滯、房間傳導阻滯等各種阻滯。其中，ii度和ii度房間的傳導阻滯對老年人的健康威脅很大，有引起心臟停止的危險，需要特別重視。必要時可考慮安裝人工心臟起搏器，防止心臟猝死。
靜心率提高，特別是每分鐘超過80次，意味着心血管疾病的風險提高。研究表明，靜心率每分鐘加快10次，心臟病的發生和死亡風險上升22%~37%。靜息心率的加快對高血壓患者也極其不利，血壓變動幅度增大，控制難度相應增大。因此，靜心率在每分鐘80次以上時，患者應予以高度重視，另一方面，調查心率提高的可能原因，瞭解是否存在快速心律異常，如室性或室上心動過快、房顫等，以及是否患有高血壓、冠心病、糖尿病等常見心血管疾病。治療過快靜心率，患者應在醫生指導下合理應用藥物，將靜心率降至每分鐘70次以下，減輕心肌氧氣消耗，降低心血管疾病的風險。
人到老年，要經常觸摸自己的脈搏，特別是在靜態下觸摸脈搏的速度，瞭解自己的靜態心率變化。靜態是指靜態、清醒、空腹的狀態，不受精神緊張、肌肉活動、食物和環境溫度等因素的影響。安靜的心率最好早上醒來，躺在牀上自測。靜心率最好每分鐘55~70次，過慢或過快都不利於健康。保護身體從一點一點開始，請諮詢我們的在線專家。
