嘴脣是人氣血比較集中的位置——人體氣血運行的狀態往往可以根據嘴脣的顏色等體徵來表現，在中醫學上觀察嘴脣也是一種簡單有效的診察方法。讓我們來看看生活中嘴脣的顏色變化可能給我們敲響了什麼樣的警鐘。
脣色過紅
臨牀觀察脣部作爲一種常見的診斷方法，在中醫治療中具有重要意義。嘴脣的紅潤是健康的證明，但是塗口紅的話，反而不健康。紅色在中醫裏代表着熱症，體內囤積過多的熱，小心上火。
脣色蒼白
脣部作爲血液供應豐富、易於觀察的身體部位，可有效觀察全身健康狀況。由於嘴脣的表皮很薄，所以能完全反映出血液的顏色。脣色變淺表示血紅素不足。嘴脣變白的話，就有貧血的可能性。同時伴有指甲蒼白的症狀，貧血的可能性極高。
脣色青紫
某種顏色的異常表明身體有嚴重的健康問題。脣青紫是先天性心臟病的常見症狀之一，一旦發現幼兒脣、手指、腳趾甲青紫，靜時色淡，活動、哭鬧後顏色加深，首先要考慮是否是先心病。長在嘴脣或其周圍的小水泡，傳染性極高，多發於感冒、發燒、經期等人體抵抗力下降時期。脣皰疹可通過親吻、與感染者親密接觸或分享餐具感染。雖然脣皰疹在幾天之內就能消失，但滋味很不好受，可以用棉花棒蘸一些凡士林塗在上面，並儘量避免風吹日曬。但如果重複發作，需要去醫院檢查。
脣麻
除了顏色的變化，脣感的巨大差異也是身體出現異常的信號。嘴脣感覺麻木，身來越瘦。這可能是胰臟功能衰弱，主要是飲食失調、飢餓不當引起的。胰臟不好，會影響胃。胃受損時，嘴脣明顯乾燥麻木。此時，除了調整飲食外，還應注意不要吃冷油膩的食物。
嘴脣脫皮
以上的情況並非每個人都會遇到，但嘴脣脫皮應該不知道。維生素B2，又稱核黃素，全國人均每天攝入量爲0.8毫克，僅佔RDA要求的1.3毫克的58.4%。缺乏狀況各地區之間差異不是很大。嚴重缺乏維生素B2，會出現嘴脣脫皮、皮膚髮癢的症狀。
嘴脣乾裂
嘴脣乾裂往往會對日常生活造成很大的困擾——連刺激的東西都不敢吃。嘴脣乾裂不僅是氣候，口腔和牙齒的疾病也很多，嘴脣乾裂，嘴脣發炎。冬天補水時，要注意口腔清潔，有效預防幹脣。脣裂、痂皮症狀長期不愈時，應立即到醫院就診，儘快查明病因，對症治療。
既然嘴脣出現異常往往預示了這樣那樣的疾病，那麼我們就可以用食療的方法加以調養。以下就是一些不錯的養生食物，希望能滿足您的需要。
黑豆
由五色對應五臟的理論，中醫認爲黑色的食物對於腎臟有很好的保養效果。我國古時向來認爲吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。
胡蘿蔔
健康的食物往往不貴，只要科學地吃，家裏的廚房也是健康的寶庫。胡蘿蔔含有高維生素b、c，同時含有特殊的營養素胡蘿蔔素。胡蘿蔔素對補血非常有益，用胡蘿蔔煮湯是很好的補血湯喝。但是，很多人不喜歡吃胡蘿蔔，我個人的做法是榨胡蘿蔔，加蜂蜜作爲飲料喝。
龍眼肉
龍眼又稱桂圓，平時很多人吃桂圓乾燥，味道好，營養價值高。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等也是很好的補血食物。
養生說起來容易，但要想有好的效果，慎重、善於觀察是必不可少的。我也希望大家更加關注這方面的內容，爲自己的健康鋪平道路。
