一個腎臟好，許多身體功能好。各器官之間有關係，有些女性尿頻、尿多、尿不盡，嚴重者甚至性冷淡，實際上是腎虛。許多女性不知道腎虛的症狀，腎虛有什麼症狀，女性如何保持腎臟健康？
腎位於脊柱兩側，緊貼腹後壁，居住腹膜後方。左腎上端平第11胸椎下緣，下端平第2腰椎下緣。右腎比左腎低一半椎體。左側第12肋向左腎後中部傾斜，右側第12肋向右腎後上部傾斜。具有清除體內代謝產物和廢物、毒物的作用。腎臟出現問題時，
1、早上起牀，腳後跟不舒服，人休息時，血液在肝臟，腎臟暫時缺血，起牀時必須把血液送到全身，腎臟不好，氣體弱，血液來得慢，關節出血自然僵硬，活動，血液循環到關節
2、看東西的瞳孔部分被稱爲視覺，腎臟直接控制，腎臟有問題，腎臟不能送到眼睛，眼睛乾燥、酸、澀、視覺模糊，嚴重出現黑影，被稱爲飛蚊症，長期壓力越來越大，變成青光眼。
3、想深呼吸總覺得氣不足，自然呼吸快，呼吸短，鼻腔缺血，鼻腔粘膜缺血，抵抗力下降，空氣中的塵垢破壞，破壞當然敏感，天氣溼潤，變化，無法忍受就發作，被稱爲過敏性鼻炎。
4、手腳變冷，特別是冬天變冷。慢慢地，坐着也不是，站着也不是，走着也不是，一定會傷到神經，晚上睡不着，好不容易睡着，一點聲音就醒來，睡着了，整夜做夢，睡着了，每天都累。
5、腎有問題，大腿兩側酸、軟、無力，經常發癢。排尿狀況不佳，尿頻，長期以來細胞逐漸壞死，最後尿失禁。
6、人活着就會說話，說話需要精神，自己腎臟不好氣弱，再消耗氣體就不想說話，工作不能說話的話，聲音就會變得沙啞。
保護腎臟，實現以下幾點:
1、適量飲用水使尿液滯留在膀胱中，如下水道堵塞後容易繁殖細菌，細菌通過輸尿管感染腎臟。
2、不暴飲暴食，多吃蛋白質和鹽分。會加重腎臟的負擔。另外，運動飲料中含有額外的電解質和鹽分，有腎病的人必須注意這樣的飲料。
3、定期檢查，最好每半年做一次尿液和血肌酐和尿素氮檢查。女性在懷孕期間，腎臟的負擔會加重。應該監視腎功能。以免妊娠毒血症導致尿毒症。
