首先，合理的飲食調整身體，進行全面的身體檢查比較好。一般身體的許多不適，對臉部作出反應，特別是對身體不好的朋友，調整身體，當然解決了其他問題獼猴桃是一種非常不錯的美容水果，每天吃一到兩個獼猴桃，或者喝一杯獼猴桃飲料，在一到兩個月之內可以很好的改善膚色和質感，當然也可以吸收祛斑，建議用這種天然綠色的方法儘量避免或者減少電腦輻射。對於一些辦公室工作人員來說，他們經常需要面着電腦，他們可以在顯示器上安裝一些防輻射植物，或者在電腦前養一些可以吸收輻射的植物，如仙人掌、仙人球、蘆薈等。午休時，他們應該關閉電腦，遠離電腦輻射的地方休息。他們應該用白醋洗臉，像做面婆一樣用醋洗臉大約15分鐘，然後用清水洗掉。醋具有沉澱色斑的功能。對於一些需要每天化妝的女性朋友來說，尤其是對於那些需要化妝的女性朋友來說，下班後或不去上班時，儘量不要化妝，尤其是晚上化妝。他們必須保持化妝和休息。他們必須注意防曬產品和防曬產品。
推薦白醋洗臉。
方法:鹽:白醋:水=1:3:9。每次洗臉時，加入一小盆水，加入7-10滴白醋，調整均勻，撲向臉部，倒水，開始正常的洗臉手續。
效果:白醋美白、青春痘痕跡、淡斑、細膩肌膚。醋水洗臉還能增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，使角質層和美白變軟，還能殺菌。
注意:1、白醋刺激，臉紅，但沒關係。
2、不要直接使用，每次洗臉時在洗臉盆裏滴7-10滴即可。
3、如果皮膚沒有光澤，可以多吃水果。
