觀點1、用冷水洗臉的好處:皮膚接觸冷水後，大腦立即興奮，指揮全身各系統加強活動，適應冷環境，迄今爲止人體的耐寒性提高。用冷水洗臉，還可刺激臉部皮膚及鼻腔裏的血管收縮，不但增加皮膚彈性，還可預防感冒。冬季用冷水洗臉洗手可以鍛鍊孩子對冷刺激的敏感反應，提高身體對冷空氣的適應能力，起到預防感冒的作用。缺點:但是，夏天不適合用冷水洗臉。出汗時，皮下血管擴張，毛孔擴大，血液循環加快，突然用冷水澆身，皮下血管立即收縮，汗毛孔也立即關閉，汗腺分泌也立即停止，身體散熱的途徑堵塞，體內的熱量不能繼續發熱，皮膚髮熱，不涼快，容易感冒和其他疾病。另外，過冷的水會阻斷表皮細胞營養的運輸，從而使得皮膚缺失營養。
觀點二、用熱水洗臉好處：熱水洗臉能夠幫助毛孔擴張從而徹底的清除皮膚上的髒東西。缺點:過熱的水可以完全去除皮膚保護膜，使皮膚鬆弛，毛孔變大，皮膚變得粗糙，產生皺紋，油分過多的話，皮膚的老化也會加速。
觀點三、冷熱交替好處：先用溫熱水清洗臉部，再馬上換涼水，這樣交替幾遍，可使毛孔反覆擴張收縮，增加皮膚彈性，延緩皺紋生成。缺點:毛孔不像門窗那樣，想什麼時候打開就打開，想什麼時候關閉就關閉，冷熱交替容易引起臉紅的血統現象，對敏感皮膚的人來說情況可能會惡化。
