照鏡子發現自己的臉上多了皺紋，這是衰老的表現，哀嘆着時間過的真快。但是衰老的症狀可不只是皺紋，身體的各個部位都會有所體現， 光看皺紋的話你可就out了！
一般來說，人到40歲後，眼睛組織會老化，玻璃體混濁、白內障、黃斑變性等問題會使視力模糊。現在，長期使用電腦、手機等電子設備，現代人的眼睛老化加快，很多人在30多歲時出現乾眼綜合徵等不適。因此，如發現自己長期出現視力模糊、淚水減少、眼乾，甚至花眼等症狀，都可能是衰老的徵兆，應及時就醫，切忌亂用眼藥水。讓我們描述一些衰老的典型症狀。
臉上毫毛變多
部分女性可能會有脣上方長鬍子的困擾，這主要與遺傳因素有關，而隨着年齡的增長，一些女性會出現臉上毫毛變多的現象。專家指出，這是由激素問題引起的。上了年紀，女性體內的雌激素水平下降，雌激素失衡，毛髮增加。
耳鳴、耳背
聽力從50歲開始減弱，60歲後耳鳴、耳背等明顯的聽力問題。但是，隨着耳機的頻繁使用、卡拉ok等高噪音場所的普及，聽力老化越來越年輕。
英國的研究發現，長期使用耳機的話，耳聾會提前30年到來。因此，一旦你發現你的聽力不如以前，你應該小心你的聽力衰退。老年人如果耳背問題嚴重，應及時到正規機構佩戴助聽器，還要定期檢查和矯正助聽器。年輕朋友應控制耳機音量不要超過60分貝，且每天使用不要超過3小時，不要過度用耳。
頭髮變薄
50%的女性在閉經後，發現頭髮變薄了。專家指出，50歲以後，男女都會遇到這樣的尷尬。原因主要與保護頭髮的雌激素丟失有關。正常人每天都會掉頭髮，但如果你開始看到頭頂變稀疏，說明脫髮問題比較明顯。
指尖感覺遲鈍應注意
過了60歲後，機體敏感性會變得越來越差，感受冷暖、觸摸等外界刺激的能力日漸遲鈍，尤其是手指、腳趾尖等處於末梢循環的部位。有些疾病會加重糖尿病、腦中風等問題，臨牀上有糖尿病患者踩釘子卻沒有發現的病例。
經常便祕
研究發現，腸胃等消化器官一般在50歲開始衰老，與30歲相比，消化吸收功能可能會下降25%。胃腸蠕動能力的下降，讓中老年人更易受到消化不良和便祕的困擾。因此，越來越愛便祕可能是腸道老化的標誌。在現代社會，年輕人的便祕問題也越來越普遍，這是腸道老化的表現，與飲食過於細膩，蔬菜等纖維豐富的食物攝入不足有很大關係。
衰老是人體的一個必然的過程，隨着時間的流逝，我們必然會衰老。但是衰老的速度卻是我們自己決定的，養成好的西瓜、經常鍛鍊身體，都可以延緩衰老，讓自己看起來更加年輕。看看上面的老化信號佔了多少，適當調整自己的狀態，心情也很重要。
