遇到想要相伴一生的伴侶，結婚生子是非常幸福的事情。隨着時代的發展，不少男性朋友對於正確科學的備孕也有了更多的瞭解。生活中常見的習慣實際上對懷孕準備男性造成危害，影響懷孕準備效果。
孕期男性不做什麼？
1、吸菸酗酒。男性朋友想要孩子的時候，一定要戒菸戒酒。香菸和酒精對男性的身體健康危害很大，不僅會損傷男性的生殖器官，使睾丸受損，還會毒害精子，使精子出現畸形或者死亡的情況。此外，長期吸菸和酗酒也可能導致男性陽痿和早泄。性生活中，精子不能全部進入女性子宮，影響妊娠。
2、長期坐着。長時間坐着的危害相信大家都很清楚，長時間坐着會把上半身的重量壓在腰上，妨礙血液循環，影響睾丸的散熱功能。隨着時間的推移，男性的精子會出現問題。男性長時間坐着的情況非常普遍，可以在工作間隙每隔1小時站起來活動，或者去廁所，接杯子等，回到座位繼續工作。
3、穿緊身褲。隨着人們對時尚潮流的追求，很多男性平時喜歡穿緊身衣。緊身褲雖然會讓男性的外形變得更挺拔有型，但是會使得私處受到束縛，阻礙私處的血液循環，讓私處溫度升高。緊身褲對於備孕期男性來說危害是比較大的，會影響到生殖器官的功能以及精子的生存，影響女性的正常受孕。
4、進入高溫環境。男性在高溫環境中期待很長時間，對精子的生存影響很大。人體的私處溫度低於人體的其他部位。如果男人想爲懷孕做準備，最好不要做桑拿或泡溫泉，儘量少去廚房或高溫的地方。高溫殺精，降低男性精子生育功能。
5、騎自行車。很多人會認爲騎自行車能夠鍛鍊身體，增強體質。確實騎自行車是很好的運動，但是對於懷孕準備中的男性來說，經常騎自行車的話，私人場所會被墊子壓迫受傷。同時，在騎自行車的過程中，男性的私處溫度上升，散熱不及時，精子處於高溫環境中，會影響男性的生育能力。
想要健康可愛的嬰兒，男女雙方都要準備懷孕。男性朋友一定要注意以上五點，儘量避免做這些會影響生育能力的事情，養成良好的生活習慣，提高受孕成功的機率。
