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女性必須警惕這四種身體疼痛五種食物可以對症治療

來源:孕育親子課    閱讀: 5.88K 次
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現代社會生活節奏越來越快,不少女性承受着來自工作和家庭的雙重壓力,加上生活習慣的不健康,讓女性更容易受到各種疾病的侵襲。其中婦科病就是困擾衆多女性的一大問題,對婦科病如何及早發現及早治療是不少女性關注的重點。

女性必須警惕這四種身體疼痛五種食物可以對症治療

小編提醒,女性要警惕以下4種身體疼痛:

1、腰痠背痛:盆腔炎

不少白領因爲久坐和坐姿不正確,總會覺得腰痠背痛,但如果如果伴有發熱、頭痛、全身乏力,白帶量多,甚至下腹部按壓疼痛、尿痛或肛門墜脹的話,你就應該考慮是否患上了盆腔炎了,否則可能引起多種併發症,如宮外孕、不孕等。

2、下腹墜痛:盆腔有腫瘤

在月經來潮前,或是排卵期,下腹隱約有點痛是正常現象,但如果總覺得下腹墜脹,這或許是因爲盆腔內有腫瘤。一般子宮肌瘤患者會有下腹墜脹、腰背疼痛等感覺,感覺有腫塊壓迫的疼痛可能是卵巢囊腫的症狀。如果突然腹痛,劇烈難忍,甚至伴有陰道出血,很可能是子宮肌瘤或卵巢囊腫發生了病變,必須立即就醫。

3、性交痛:宮頸炎

如果性生活時無故覺得疼痛,甚至出血,這或許是宮頸病變的徵兆。除了通常的婦科檢查外,還需要宮頸液基細胞學TCT、電子陰道鏡、病理學檢查確定病變性質的程度。

4、繼發性生理痛:子宮內膜異位症

生理痛很多女性都有,但如果不是從月經來潮開始的原發性生理痛,就惕子宮內膜異位症。除了繼發性痛經以外,子宮內膜異位症還會帶來月經量過多、經期長,同時也可能出現性交痛、肛門墜脹、尿頻尿痛等症狀。

如何預防女人病 五種食物可對症調理

1、預防陰道炎:吃蒜

大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質,它們是含硫的天然殺菌物質,具有強烈的殺菌作用,可以抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖,因而愛吃蒜的女性不容易患上黴菌性陰道炎。

2、預防貧血:吃含鐵高的蔬菜

女性由於月經和生育等因素,很多女性都有輕度的缺鐵性貧血,貧血會使女性的顏色變差,頭暈。缺鐵性貧血患者應多吃動物肝、牛肉、魚和芹菜、青菜、蔬菜等含鐵多、易吸收的食物。

3、預防乳腺疾病:吃甜瓜、海帶

現代女性壓力大,在職場奮鬥的同時也要兼顧家庭,調查顯示,70%~80%的女性有不同程度的乳腺增生。預防乳腺疾病可以多吃有行氣通絡、化瘀散結效果的食物,多吃甜瓜。中醫認爲甜瓜是甘涼的產品,進入肺、肝兩經,具有涼血解毒、通過活絡的效果。此外,海帶中含有大量碘,可刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促進卵巢過濾黃體化,降低體內雌激素水平。

4、預防卵巢癌:吃高鈣食物

根據調查,攝取足夠鈣的女性比攝取鈣少的人患卵巢癌的概率減少54%。充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散,因此女性要注意適當補充高鈣的食物,每天堅持喝牛奶和牛奶製品,特別是閉經後女性和老年女性每天的鈣攝入量要達到1000毫克。

5、預防子宮頸癌:吃含葉酸的食物

女性適量補充葉酸,吃含葉酸補充製劑和攝取含葉酸的食物,如動物肝腎、菠菜、白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆製品、堅果等,有效預防子宮頸癌的發病率

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