最近有研究稱糞便中有特殊化合物，妨礙排卵不育是真的嗎？
幾種常見類型的便祕
便祕在日常生活中是一種非常常見的疾病，大家都知道，便祕會使人體長期積累毒素，引起其他各種疾病。便祕通常分爲
原始便祕:無器質性疾病引起的便祕、功能性便祕、單純性便祕和特殊性便祕。
繼發性便祕:基於器質性病變和疾病的便祕稱爲繼發性便祕，也稱爲症狀性便祕。
暫時便祕:旅行、搬家等生活環境發生變化，精神緊張，煩惱暫時便祕，食量減少，胃腸排便反射不足。
頑固性便祕:先天性結、直腸解剖結構變異，是不同年齡段排便困難的疾病。
習慣性便祕:指長期、慢性功能性便祕，多發於老年人。
痙攣性便祕:功能性便祕是由於腸道運動過強引起腸道痙攣、腸腔狹窄、大便不通而引起的便祕，也稱爲腸道過激綜合徵。
瀉藥性便祕:長期服用瀉藥，損傷結腸肌神經細胞，降低結腸對腸內容物刺激的反應性，使結腸運動功能紊亂，引起便祕。
便祕雖說不是大病，但其危害不容忽視。首先，女性便祕，影響美容。便祕會增加女性體內毒素，導致身體新陳代謝紊亂、內分泌失調、微量元素不均衡，從而出現皮膚色素沉着、瘙癢、面色無華、毛髮枯燥、黃褐斑、痘痘、痘痘等。便祕還會引起輕度毒血癥狀，如食慾減退、精神衰退、頭暈疲勞等，長期貧血和營養不良。經常用力排便也會促進痔瘡的形成。
很多職業女性總是長時間坐着工作，運動不足，腸蠕動減弱，排便能力差。除此之外，工作繁忙、精神緊張、飲食疏忽、不能合理飲食富含膳食纖維的食物和飲水，便祕的女性增加了。對於女性來說，便祕可以使乳房組織細胞發育異常，增加誘發乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率爲5%，每週排便2次以下的女性患乳腺癌的概率爲25%。
另外，國外最新的研究成果顯示，育齡女性便祕，失去育兒的機會。糞便中有特殊的化合物，妨礙排卵不育。孕婦便祕，有可能引起胎兒畸形和流產。發病人的女性比男性多。女性因活動量少、飲食細膩、生理特徵等原因，比男性容易便祕。
長期便祕的危害
1.痔瘡發生
便祕時排便用力排出力量，直腸頸壓力增大，阻斷靜脈迴流，使正常肛門墊充血性肥大，反覆向遠側移位，其中纖維間隔逐漸鬆弛，直到斷裂，靜脈叢淤血、擴張、融合
2.加重心腦血管疾病
便祕伴有心腦血管疾病的高齡患者，排便時用力過大，血壓上升，身體氧氣消耗增加，容易誘發腦溢血、心絞痛、心肌梗塞，甚至危及生命。
3.形成腹疝
便祕時，排便力過大，腹內壓力突然增加，腹內器官如小腸等通過腹壁弱點突出身體表面，形成腹疝。
4.有損美容
長期便祕，有害物質吸收血液，皮膚粗糙，無光澤，形成痤瘡、色素沉着、顏色斑點等。
5.性慾下降
長期便祕，骨盆肌肉羣慢性刺激呈痙攣性收縮狀態，長期影響陰莖勃起、射精、陰道功能的正常發揮。尤其是恥骨尾骨肌，它是寬韌帶，例如繃帶牀支撐着骨盆內的器官和陰道肌，這種肌肉經常鬆弛或異常緊張，陰道敏感性下降，性快感減弱。
便祕的治療方法
食物療法
便祕後，可以嘗試用食物療法。例如，白開水通便生吃白菜心，吃蘿蔔和豆芽。
外治療法
1、按摩
患者取仰臥位，雙手掌重疊，以臍爲中心，在中腹、下腹部順時針方向摩動，腹部有熱感爲宜，約2分鐘。用食指或中指揉中腦、天樞、氣海，每穴1分鐘。
拇指按揉支溝穴，以有酸脹感爲宜，約1分鐘，然後用後掌根從上到下擦腹直肌，約半分鐘，最後，取仰臥位，施術者用手掌根由上到下擦腰部和骶部（腰以下部位），約1分鐘。
2、搔爬
大椎、大織物、霜、神堂、大腸俞、天樞、巨大虛弱、支溝經穴部位，熱結加曲池、合谷經穴部位。
便祕的預防方法
養成良好的排便習慣
每個人都有各種各樣的習慣，排便也不例外，到一定時間就排便，經常拖延排便時間，破壞良好的排便習慣，就會減弱排便反射，造成便祕，所以不要人爲控制排便感。對於那些經常便祕的人，他們必須注意在合理的時間安排大便，每次他們去廁所，養成良好的排便習慣。
積極鍛鍊身體
活動、活動、大便自通。散步、跑步、深呼吸運動、練習氣功、打太極拳、轉腰擡腳、參加文體活動和體力勞動等，可以加強胃腸活動，增加食慾，提高橫膈肌、腹肌、肛門肌鍛鍊的排便動力，預防便祕。經常工作的農村老年人便祕少，活動懶惰，養尊處優秀的城市老年人便祕者多，說明了這個道理。
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在日常生活中，有便祕困難的人很多，知道便祕的危害性，緩解便祕的技術很多，特別是飲食烹飪。
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