很多人到了秋冬這兩個季節總是遇到這樣的煩惱，嘴變得非常乾燥會剝皮或破裂，破裂時會出血。此外，還會有一定的刺痛感，這也成爲許多人最擔心的問題。嘴一直乾的時候該怎麼辦？我們應該如何緩解口乾的症狀？
嘴脣乾燥的原因:
1、舌舔嘴脣炎:嘴乾燥時許多人的第一反應是意識地舔嘴脣，只能暫時緩和。但是，嘴脣的水分流失會加快，嘴會變得乾燥粗糙。醫學上稱之爲舌舔脣炎，所以從脣部護理的角度來說。用舌頭舔嘴是個壞習慣，必須儘快糾正。
2、廉價脣膏:使用廉價劣質脣膏也會使嘴脣乾燥。這是因爲劣質脣膏價格便宜，往往成本便宜，在脣膏的製作過程中不衛生，原材料也非常劣質。因此，塗上便宜的劣質脣膏也會使嘴乾燥。嘴乾的話嘴脣缺水，這時必須馬上給身體補充足夠的水分。
嘴脣乾燥如何緩解？
經常喝白開水有效緩解口乾症狀，使口溼潤。在日常飲食習慣中，應該多吃綠色的新鮮蔬菜和水果，補充足夠的維生素b和維生素c，吃冬瓜和蘿蔔等蔬菜，吃香蕉和蘋果等水果，也能緩和口乾的狀況。
冬天風大的時候，外面戴口罩是因爲戴口罩可以保持人體嘴脣的溫度和水分，避免嘴脣流失更多的水分。你也可以選擇塗口碑好的品牌脣膏。脣膏實際上不能爲純粹提供良好的保溼作用，但要記住不要貪圖便宜而選擇便宜的脣膏。
口乾出血的症狀一直沒有好轉的跡象，必須立即去醫院治療。向醫生尋求對症療法的幫助。嘴乾的人平時應該吃比較清淡的食物，不要吃辣的油膩的食物。
如果非常乾燥，嘴脣上有脣皮，千萬不要用手撕裂。請用剪刀小心地剪掉。用手撕裂的話出血和感染的可能性很高，不利於嘴脣狀況的好轉。
