兒科專家推薦使用中軟度牀墊。專家認爲，適合嬰幼兒及青少年使用的理想牀墊，應該是由柔軟的上、下層和結實、牢固而富有彈性的中間層組成。一方面，中間層可以給孩子的身體以必需的支撐，而另一方面，當它受到的由體重產生的壓力又可以傳遞給柔軟的下層，從而托起孩子的身體，而不致發生脊柱畸形。
寶寶的頸部和腰部是凹入的部分，一般這兩個部位受力需要一些緩衝地帶，如果牀板過於硬，則會對這兩個部位產生不良影響，如果過軟，則對寶寶的頸椎的整體發展不利。因此選擇的牀墊應該在頸部或腰部受力的時候能夠幫助這兩個部位分擔一部分壓力。
要鑑別牀墊合適與否並不難題，只要將一個體重3000克的兒童放在牀墊上，假如牀墊被壓下去的凹陷爲1釐米左右即可。總的來說彈簧加棕牀墊和乳膠加棕牀墊比較適合兒童使用，這兩種牀墊都是目前市場上暢銷的款式，一方面乳膠與彈簧都是柔軟的質地所以與棕的“硬”相結合非常的有助於兒童的身體成長。
