今天10月10日是世界精神衛生日，2020這場疫情除了帶來傷痛，也給一些人的心理健康帶來了問題，人們除了要注重身體健康，精神健康也不能忽視，那麼，2020世界精神衛生日主題是什麼？下面本站小編就帶來介紹。
今天10月10日是第29個“世界精神衛生日”，2020年世界精神衛生日的主題爲“弘揚抗疫精神，護佑心理健康”。
自新冠肺炎疫情發生以來，我國果斷採取了一系列最全面最嚴格最徹底的防控措施，取得了疫情防控阻擊戰的重大戰略成果，目前我國已經進入常態化疫情防控階段，然而疫情對國民精神心理健康的負面影響纔開始顯現。
國家精神心理疾病臨牀醫學研究中心一份對全國範圍5萬餘名居民線上調查報告顯示，新冠肺炎疫情期間，大衆精神心理健康問題突出。
其中，抑鬱佔總體人羣的27.9%，焦慮佔31.6%，失眠佔29.2%，急性應激症狀佔24.4%。城市的封鎖和非正常運行使得人們倍感孤獨、恐懼、焦慮。
1996年世界精神衛生日的主題是：積極的形象，積極的行動
1997年世界精神衛生日的主題是：女性和精神衛生
1998年世界精神衛生日的主題是：人道主義和精神衛生
1999年世界精神衛生日的主題是：精神衛生和衰老
2000年世界精神衛生日的主題是：健康體魄+健康心理=美好人生
2001年世界精神衛生日的主題是：行動起來，促進精神健康
2002年世界精神衛生日的主題是：精神創傷和暴力對兒童的影響
2003年世界精神衛生日的主題是：抑鬱影響每個人
2004年世界精神衛生日的主題是：兒童、青少年精神健康：快樂心情，健康行爲
2005年世界精神衛生日的主題是：身心健康、幸福一生
2006年世界精神衛生日的主題是：健身健心，你我同行
2007年世界精神衛生日的主題是：健康睡眠與和諧社會
2008年世界精神衛生日的主題是：同享奧運精神,共促身心健康
2009年世界精神衛生日的主題是：行動起來，促進精神健康
2010年世界精神衛生日的主題是：溝通理解關愛 心理和諧健康
2011年世界精神衛生日的主題是：承擔共同責任，促進精神健康
2012年世界精神衛生日的主題是：精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年
2013年世界精神衛生日的主題是：發展事業、規範服務、維護權益
2014年世界精神衛生日的主題是：心理健康，社會和諧
2015年世界精神衛生日的主題仍是：心理健康，社會和諧
2016年世界精神衛生日的主題是：心理健康，社會和諧
2017年世界精神衛生日的主題是：共享健康資源，共建和諧家庭
2018年世界精神衛生日的主題是：健康心理，快樂人生
2019年世界精神衛生日的主題是：心理健康社會和諧·我行動——進校園，進家庭，進社區
世界衛生組織指出，健康不僅是沒有病和不虛弱，而且是身體、心理、社會三方面的完滿狀態
精神疾患包括：
抑鬱症、雙向情感障礙、精神分裂症和其它精神病、癡呆症、智力殘疾和包括自閉症在內的發育障礙。
心理健康是一種心理狀態，並非單純沒有煩惱、沒有憂愁
可以參照以下標準：
認識自我，感受安全：對自我評估準確,有安全感。
自我學習，生活自立：有解決自身問題的能力。
情緒穩定,反應適度：能得當地處理問題，控制和管理好情緒。
人際關係和諧,接納他人：人際關係協調，支持系統比較完善，能接納和容納他人。
適應環境,應對挫折：行爲符合年齡、周圍環境等因素也能很好地應對挫折。
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