夢是雖然是假的，但是夢到一些很開心或者讓很難過的事情會記得很清楚，不少人也會做夢醒來之後難過的不行，枕頭上面全是淚水。做夢哭醒是種什麼樣的一種體驗 做夢是睡眠好還是不好 。本站帶來相關介紹。
爲一個經常哭醒的人 我覺得我很有資格來說一說。
小時候就經常在睡覺的時候大喊大叫 但是醒來後毫無印象甚至不記得做過夢 媽媽因此帶我去看過醫生 吃藥 並沒有什麼用
長大上初高中後這種現象慢慢少了 但是哭醒的次數越來越多
比如夢到和媽媽吵架和朋友吵架被別人誤會等等 委屈哭的雖然是做夢 但是情感卻是真的 所以是忍不住哭 而現實裏就真的哭出來了夢到後面現實佔了上風會開始意識到是在做夢但是還是很傷心啊很想哭啊所以就一邊哭一邊醒過來然後再接着哭一會其實現實中我是一個不怎麼會哭的人也沒有經歷什麼很慘的事情也許在生活中被壓抑的自己 在夢裏解放了自己吧受的委屈啊不開心啊都宣泄了其實沒有那麼嚴重 挺正常的現象我覺得
首先，一般來說，夢的內容和睡眠質量、身體情況沒關係。
我們睡眠的過程是呈週期性變化的，剛進入睡眠狀態的時候，是淺睡眠，然後再進入一個深睡眠，從淺睡眠過渡到做夢的睡眠，這個過程叫做睡眠週期;我們一晚上要經歷四到五次的睡眠週期，所以每天晚上都會做四五次夢，這是很正常的，而且越接近凌晨的時候，我們做夢的時間越長。
其實，人從嬰幼兒實際就開始做夢了，而且比例非常高，這恰恰是腦神經系統發育必需的一個生理過程。因爲在有充分的做夢睡眠情況下，神經系統才能夠比較健康地發育，如果孩子睡眠時做夢很少，或幾乎不做夢，在臨牀中可以看到這個孩子智商很低。因此，做夢本身應該也算是一種健腦方式。
有些人對夢的記憶非常深，但不論你抱怨做夢還是不抱怨做夢，你都要做夢，每天經歷的做夢的活動都是正常的現象，不是病
