有說法稱“白頭髮不能拔，拔一根長十根”，很多人也都有過這種經歷，那就是在拔白頭髮時被家人勸阻說，別拔，白頭髮會越拔越多。那麼白頭髮到底會不會越拔越多?年輕人爲什麼會有白頭髮?下面本站小編帶來介紹。
事實真相是，白頭髮並不會越拔越多。
頭髮顏色由毛囊內分泌的黑色素決定，之所以會有“白髮越拔越多”的錯覺，是因爲白髮脫落後人體依然缺少黑色素，毛囊長出來的還是白髮。雖然白髮不會越拔越多，但也不建議亂拔，強行拔掉會引發頭皮炎或引起脫髮。保持身心愉快、均衡膳食、加強鍛鍊、控制體重、避免菸酒，是可以延緩白髮產生的。
平時要放鬆心情，保證充分睡眠，多吃B族維生素並保持適量運動。
年輕人長白頭髮主要有以下幾方面原因造成：
1、精神壓力過大，長期的精神高度緊張，會使大腦皮層處於一種緊繃的狀態，會引起頭髮變白。
2、營養不良，目前快節奏的生活方式以及目前大多數年輕人不良的用餐習慣，導致身體攝入的營養不足，從而無法給毛囊提供充足的營養。
3、慢性疾病會影響對食物的利用、吸收，比如結核病、慢性結腸炎等，導致身體攝入的營養缺乏，頭髮容易發白。
4、遺傳因素也是長白頭髮的重要因素，父母的基因會影響下一代。
5、還有一種可能性就是患者有其他免疫系統疾病，一般患有綜合性內科系統疾病，從而導致免疫力下降，免疫複合物受到了破壞，影響了黑色素細胞的功能，就會出現白髮。
那麼白頭髮多怎麼辦?
建議平時多吃一些具有黑髮作用的食品，例如黑芝麻，黑豆，桑椹，核桃等食物具有補益肝腎，滋養五臟，美容黑髮等效果，經常食用有助於改善年輕白髮的效果。平時要注意作息要有規律，不要熬夜，保證充足的睡眠，同時要養成養好的精神狀態，保持愉快心情，也有助於改善白頭髮的作用。
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